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哺乳媽咪在哺餵的過程中常碰到許多困難,根據孕產婦關懷專線所收到的諮詢電話問題中,其中奶水問題,包括奶水不足、母乳解凍存放、奶水營養等,佔4分之1,當碰到奶水不足問題時,應該怎麼辦?…
http://www.top1health.cn/Article/87/14854老花眼鏡擦了又擦,看東西還是一片模糊嗎?該調理一下身體了!老年人出現眼花,除了要到醫院做相關檢查,找出原因之外,以中醫觀點來看,老人眼花是因為年紀漸長以後,氣血漸衰、肝腎精氣虧損,…
http://www.top1health.cn/Article/186/14738心愛的孫子回來,想煮一些好菜,卻發現眼前一片模糊,要加鹽卻拿錯加成糖,該注意一下眼睛視力保健了嗎?年長者眼花花,如果是罹患老花眼,去配一副好的老花眼鏡便可解決,但如果眼花是因白內障…
http://www.top1health.cn/Article/244/14701小心吹冷氣會加重過敏性性鼻炎!台灣有3分之1的人飽受過敏的困擾,且每5個人就有1個是過敏性鼻炎。夏天脫離不了冷氣,但是長時間吹冷氣,或是冷氣溫度調的太低,就有可能會罹患「冷氣病」。…
http://www.top1health.cn/Article/258/14720… **材料:** 1.枸杞30顆。 2.紅棗3粒。 3.乾金針6支。 4.冰糖適量。 **作法:** 1.枸杞、紅棗洗淨,乾金…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537乾眼症是常見的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509吃紅棗好處多多,堪稱水果中的紅寶石,不僅可以食補,更可藥補。臨床證實,紅棗可調理脾胃,保護肝臟。但中醫師提醒,血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者,不宜長期食用,特別是紅棗曬乾後,要注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490夏天血管擴張,容易流較多汗,腸胃血液流動也較少,因此不少人到了夏天總會懶洋洋、食慾不振,這時在夏天吃點粥可以補充流失養份,又可以補充水分,選對了消暑清爽食材,例如像綠豆、百合、冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431![][123586] 7月溽暑,擁有美白肌膚,做好防曬很重要。而想要讓皮膚白晢、透亮,水分及蔬果的攝取可不能大意,中醫師建議,平時最好避開一些辛辣及油炸類食物,也可多利用銀耳具…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355日本女星飯島愛生前在自己的部落格上宣稱自己罹患圓形脫毛症,也就是俗稱的「鬼剃頭」,並拍下自己頭部禿一塊的照片,對於一個表演工作者而言,是極大的打擊。其實,適度透過一些簡易輔助方式調…
http://www.top1health.cn/Article/267/14348艷陽夏日,糖尿病友常因飲食控制不佳,造成血糖飆高,引發嚴重併發症。中醫師指出,除了藥物治療之外,糖尿病患應注重生活飲食的保健,並配合輔助食療,像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255女性若大量掉髮,小心是健康警訊!中醫辨證落髮是「氣血虧虛」、「肝氣鬱熱」、「痰瘀阻塞」,或是「肝腎不足」所致。中醫師指出,患者如果因為壓力太大,出現俗稱的「鬼剃頭」,建議使用加味逍…
http://www.top1health.cn/Article/132/141247月大學指考將來臨,6萬6千多名考生將上陣,雖然報考人數創史上新低,但招生名額也是新低,競爭程度更勝往年。醫師提醒,在溽暑準備考試,考生務必要記得補充水分,否則容易感覺疲倦,針對提…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125相較於日本人吃鈉豆、海帶養生,中國人的長壽養生食物「粥」,看似簡單,實則博大精深,不僅可飽食,還能入藥,且隨著不同種類的米粒和所添加的食材變化,適度補充所需的營養,因此幾乎每個百歲…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114前往中國大陸或香港買中藥材的民眾小心囉!綠色和平組織抽檢中港9家知名中藥行所販售的63件中藥材,發現有48件含有農藥殘留,比例超過7成,其中不乏有多種農藥混合殘留和違法使用禁用農藥…
http://www.top1health.cn/Article/172/14100