…祛風除濕,預防病症復發。此外,平日也要避免熬夜,不喝酒、禁食辛辣和燒烤食物,加上適度運動,早上起床時可熱敷關節,進行反覆握拳和抬腿運動。 **【針灸按摩】** - 手部:合…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566…物調理,更重要的仍是生活習慣,建議避免熬夜,少吃海鮮、羹類、辛辣和高熱量等食物,保持情緒平穩,適度抒解壓力,保持睡眠正常。
http://www.top1health.cn/Article/258/11538…炎、泛紅和脫皮的現象。許多民眾在年節前後頻繁聚餐,常吃油膩、辛辣、高熱量等食物,且熬夜、加班、作息不正常,加上睡眠品質不佳、情緒起伏大,造成身體機能失調、抵抗力下降,引發脂漏性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/11530…,具有護肝陰、養肝、保肝的作用。 而油、炸、辣、太過於辛辣的食物,容易損傷肝陰,這時候要儘量避免。同時飲食宜清淡,少碰菸酒,以減輕肝臟的負擔。另應多攝取一些富含維他命C、D或…
http://www.top1health.cn/Article/248/11523…口服或外用藥都要依照醫囑使用。 3. 飲食上避免過度油膩與辛辣。 4. 保持清潔,但不要過度刺激皮膚。 5. 避免去擠青春痘,以免造成感染。
http://www.top1health.cn/Article/254/11496…質,能促進新陳代謝,對瘦身也有一定的幫助。研究指出,辣椒中的辛辣刺激感,可促使腦部分泌腦內啡,能減輕疼痛且產生輕微的快感,因此,有人拿此來治療神經性頭痛,效果非常好。 - 紅莧菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463…冷飲或寒性蔬果造成腸胃不適,可用列缺配合谷;熬夜打牌或吃太多辛辣食品,可點壓太谿、腕骨。
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…的變化一向很敏感,因此在這個時間,要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物,如新鮮的疏菜水果,可以增強身體的兔疫力。 同時,生活方面要注意維持規律的…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…。 此外,過年期間不乏大魚大肉,腸胃最容易鬧脾氣,加上辛辣、油炸的食物容易燥火動肝,耗損肝陰;因此常熬夜的日子,晚餐應選擇清淡的食物,多吃綠色蔬菜及新鮮水果,避免攝取過多的動…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301…中醫師林舜穀表示,此藥膳有消食消脂,活血化瘀的效果,且生薑的辛辣與山楂烏梅的酸味有雙重刺激效果,特別適合冬季陰雨濕氣較重的天氣,對於胸腹悶脹、食欲減退,頭頸部沉重、精神不振等症狀都…
http://www.top1health.cn/Article/80/11313…長期下蹲、長期負重的工作性質者,較易罹患此症。飲酒過量、喜食辛辣食物的人,都會因為俗語說的「腸仔火過旺」,長期刺激直腸黏膜及肛門,導致該處的靜脈叢長期充血,而變成曲張、發炎或潰爛,…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278…有療效,適合早晚溫熱服食。 在此需特別注意的是:蘿蔔屬辛辣之物,不宜在空腹時生吃,以免引起惡心、胃脘痛等症狀。而體虛病人在服用人參時,不可同食蘿蔔,以免降低人參補氣的功效,另…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169…防失血過多造成貧血問題;然而,要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺激性食物,因此麻油雞並不適合坐月子吃。 ![坐月子飲食要營養均衡,綠色蔬菜可補充維生素與鐵質;然而,要避免吃含酒…
http://www.top1health.cn/Article/18/11111…炎患者應避免攝取高滲透壓的飲食,包括太甜或太鹹的食物、奶茶、辛辣鍋物等,因為這些食物會把水分從腸道帶出,讓腹瀉症狀更嚴重,建議選擇土司、稀飯等清淡飲食。 民眾出現急性腸胃炎時…
http://www.top1health.cn/Article/30/11057…病患不應過度進補。要減少食用高熱量、高鹽分、高油脂與過度刺激辛辣的食物。可適量食用魚、瘦肉、蛋、奶、豆類等蛋白質,多增加新鮮的蔬菜水果攝取。
http://www.top1health.cn/Article/253/11007