豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

…，也有許多含鈣量高的補鈣食品。例如：豆腐、芝麻、芥藍、莧菜、豆漿、堅果類等食材，當中也富含了許多的植物鈣成份，加強食用，有助於增加人體鈣質的吸收。 **黑芝麻含鈣量高　注意攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

怎樣飲食減肥？下面編輯教你一個簡單的妙招：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。 ![餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快哦，還有很好的飽腹感。（攝影／羅詩樺）][456…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…吃新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。養生：因人、因地而異。而怕冷虛寒體質的民眾，冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…好放到儲藏櫃，以免隨手一拿吞下肚。 **（7）沒有在餐前喝豆漿的習慣** 豆漿中所含的大豆蛋白質，能抑止類生長激素賀爾蒙分泌。記得在餐前喝1杯豆漿吧。 **（8）午餐到晚餐的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
餐餐吃超商　跟著營養師吃不發胖

… 晚餐選擇蔬菜、肉、澱粉都有的鮮蝦洋芋沙拉，再搭配無糖高纖豆漿，可避免含糖量太高，又可攝取蛋白質，增加飽足感，適合正在減重的女性。 **【男性】** 說明：這…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282
一打噴嚏竟骨折？35歲女性應補骨本

…緩，30歲時便要有警覺，平日除了多吃奶製品、深綠色蔬菜，或是豆漿等植物鈣，建議可補充含鎂、鋅、維他命D的鈣片，彌補飲食上的不足。對抗骨質流失，很重要的是養成規律運動習慣，尤…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164
優酪乳豆漿防酒醉？醫：效果有限

…找上門，網路上流傳了許多防酒醉的偏方，像是飲酒前，喝優酪乳、豆漿比較不容易醉。專家表示這種方法沒有什麼效果，還不如飲酒後多喝水、多休息。 ![歲末年終將至，各公司行號聚餐總是少…
http://www.top1health.cn/Article/80/16136
長肌肉不怕胖　運動後喝巧克力牛奶

…勞，待2小時後給受試者喝巧克力牛奶（有機、低脂）、一般牛奶、豆漿、碳水化合物飲料或是無熱量飲料等；4小時後，再讓這群自行車運動員進行自行車計時賽。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007
75天瘦14公斤　護士甩脂這樣做

…享自己的飲食方法，前40天杜絕所有澱粉食物，以生機蔬果、無糖豆漿、蛋白質食物為主，期間減重總計6公斤；減重40天至3個月，在均衡攝取魚、肉、蔬果等食物時，中餐會搭配一些些澱粉類食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/15966
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

…--> ![女性豐胸的最好時機是在青春期，此時可多喝牛奶或豆漿補充蛋白質，促進胸部發育。][43333] 維生素C有助於人體吸收膠原蛋白，讓胸部變大、變堅挺，而水果是維生素…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
秋冬豐胸新秘湯　來喝黃耆美胸雞湯

…波霸妹」，許多女性遵照媽媽的叮囑，經常吃青木瓜、花生、豬腳、豆漿等富含膠質和蛋白質的食物，但長期吃容易有膩口現象，而適逢秋冬進補季節，中醫師提供一道適用於各種體質的「黃耆美胸雞湯」…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

…蘿蔔、冬瓜、山藥等平涼性食材，有助調理脾胃、避免傷陰；牛奶、豆漿可滋陰，可於睡前2小時喝1杯、約250至300c.c.。特別是紅、黑色類型食物，更是不要缺少。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843
巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…0卡菜單** **1.早餐470卡（全麥吐司夾蛋+半糖豆漿）** 全麥吐司為低GI吐司，蛋可補充蛋白質，增加一早的活力，讓你更有精神。可將一般市面上的加糖豆漿，替換成半…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791
秋天護脾胃　7個飲食小撇步

…* 當胃酸分泌過多的時候可以少吃一些酸性食物，可以喝牛奶、豆漿、麵包等食物來中和胃酸;當胃酸分泌減少時，飲食上可以喝雞湯、肉湯或者是帶酸味的水果或者果汁，這樣可以刺激胃液的分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727
黑斑吻上臉　分區美白祛斑對對碰

…功能失調引發的黑斑，可經中醫師診斷予以藥物調理，平常也可多吃豆漿、薏仁、黑木耳和白木耳，幫助活血化瘀、補充膠質，進而達到美白、祛斑的效果。心肺功能不佳者，則可吃川七、丹參等…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713