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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…類患者面色蒼白、頭暈、心悸、疲倦、手腳冰冷，治療上宜以「益氣補血，溫經止痛」為準則，此類體質才適合飲用四物湯保健。 **2. 肝氣鬱結，氣滯血瘀** 平時工作壓力大，情緒鬱…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
女性補血調血　4個調養階段

女性每個月還有一些特殊的時期都會損耗血液，那麼女性要如何補血調血呢？調血補血的最佳時間是什麼時候呢？下面就來了解一下。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…加減，一方便排除子宮多餘的惡露，一方面能補養子宮卵巢的耗損並補血。自然產可依據惡露排除的狀況服用5-7帖左右；而剖腹產因手術已移除大部分惡露，所以在排氣過可進食之後，約服用5帖即可…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…用八珍湯、十全大補湯、四君子湯，平常則鼓勵他煮紅豆生薑，紅豆補血消水腫，生薑則能溫補動能，其餘飲食則須掌握均衡、健康原則，才能慢慢把虛胖體質導回正軌。而腎陽虛型全身肥胖則重…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
愛吃冰釀經痛　來碗當歸生薑羊肉湯

…、溫經、暖宮，材料取得簡單，包括當歸、生薑、羊肉，當歸有活血補血的功效，生薑是天然的人體「除濕劑」，而羊肉則可溫中補虛。 **經後藥膳─當歸生薑羊肉湯** 【材料】：羊肉適…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣

…腸胃不適等症狀，除了需就醫診治，平時也可自己煮碗菠菜豬肝湯來補血益氣，改善痛經困擾。 ![多吃點添加丹參、川芎的菠菜豬肝湯，能舒緩經痛。（圖片／取材自互動百科）][39840] …
http://www.top1health.cn/Article/259/15016
女人別喝錯！四物湯四季聰明喝

…時節採行適當的食療補身法，但女性們可知道，主要作用在於調經、補血的四物湯，烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化，才能有效調理卵巢功能，減少婦女病的產生。 ![女性常喝四物湯保護子宮…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡

…總喜歡吃一點黑糖，感覺可以緩解經痛不適，事實上，黑糖的確具有補血、造血、寧心、安血的好處，夏天不妨自製黑糖甜點，再結合含有豐富的大豆蛋白的豆腐，矽谷美味人妻謝凱婷示範這一道美味營養…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

以前在困苦的年代，窮人家小孩只能吃蕃薯(地瓜)填飽肚子，但是，現在是懂得養生的人才知道吃地瓜的好處。地瓜富含纖維、維生素A、B、C、E與鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…即可。此道料理，可依高湯量多寡，煮成菜餚或湯品。 **◎ 補血蔬果汁：**貧血也是癌友的常見症狀之一，將甜菜根去皮蒸熟後，與蘋果、蜂蜜一起打成蔬果汁，具有補血、顧脾胃的作用。由於…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
研究：吃牛排補鐵　可預防失智症

…![貧血讓大腦供氧量不足，進而影響到記憶、思考等能力，因此多補血對於預防失智症有一定的幫助。（圖片／取材自英國《電訊報》）][39234] 根據英國《電訊報》報導指出，2500名…
http://www.top1health.cn/Article/31/14838
夏季找「茶」　告別異位性皮膚炎

…和過程，皮膚容易乾燥、脫屑、色素沈澱的反黑現象，治療宜以滋陰補血為原則。此症好發於冬季，是「冬季癢」的典型表現。 - 茶飲：「旱蓮草潤膚養血飲」，可取生地2錢、旱蓮草2錢、土茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

… 說明：綠豆可清熱利濕，但性偏寒，腸胃差者少用；紅豆性平、可補血；薏仁性涼，可補脾利濕。 **食療之外　清潔、防曬不可過度** 除了食療之外，董懿容中醫師建議也可取黨蔘…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…、磷等無機鹽；它的鐵含量為蘋果和梨的4到6倍，不但能幫助身體補血、紅潤氣色，更能讓皮膚不但白，還白裡透紅。水蜜桃除能美白養顏外，裡面的桃肉還有活血化瘀、平喘止咳的功能，在中…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639
喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

…白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，是普遍的補血、改善紅潤氣色的食材，有骨質疏鬆或是貧血現象時，攝取適量的紅棗能夠有效改善。除了以紅棗與綠豆作為主食材，也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601

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