蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…魚、海馬、淮山藥、海參、蘆筍、香菇、芹菜、扁豆、刀豆、萵苣、蘿蔔、牛奶等; 3.可以吃的能清熱解毒、軟堅散結的食物包括綠豆、蟹、牡蠣、薏苡仁、海帶、芋頭、絲瓜、荸薺等; 4.防…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
不可不知！女性應多吃6種水果

…（2）橘子橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的好氣色。（3）草莓草莓…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

…**蜂蜜梅子消化甜湯** 可以溫熱身體、緩和腹瀉。蜂蜜、白蘿蔔有整腸功效。材料：（1 人份）梅乾 ⋯ 1 個白蘿蔔 ⋯ 5cm 生薑 ⋯ 1 段蜂蜜 ⋯ 適量 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
塗花椰菜防曬抗癌？醫：需更多實證

…癌好幫手，現在美國亞利桑納癌症中心有一項研究指出，綠花椰中的蘿蔔硫素（sulforophane）可以幫助對抗皮膚癌，但這次並不是要大家多吃花椰菜，而是把它塗在身上！不過台灣皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/233/15468
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…此請盡早食用。 **菠菜：增強抵抗力** 富含β 胡蘿蔔素（可轉為維生素A）、維生素C、鐵質、鈣質，是一種營養價值非常高的蔬菜。 β胡蘿蔔素及維生素C能增加抵抗力，而β胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…** - 材料：白飯100克、莧菜30克、吻仔魚30克、紅蘿蔔10克、香菇10克、芹菜末10克、鹽少許。 - 作法：將材料洗淨，切成小塊，放入碗中在放置電鍋蒸煮約20分鐘，再以…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…謝，保持水嫩的健康好膚質。秋季常見的當令蔬果，包括胡蘿蔔、蘿蔔、甘薯、冬瓜、花胡瓜等，皆富含大量水分，可對肌膚產生「喝水補水」的作用，其他各類植物化合物和維生素如A、B、C…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…取材自美國《時代》新聞網站）][40749] **綠花椰含蘿蔔硫素　能防止關節細胞損傷** 根據美國《時代》（TIME）新聞雜誌網站引述發表於「關節炎&風濕病」期刊（Arthr…
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…物滋養肺部。陳旺全中醫師表示，白色食物如白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

…人員指出，橘黃色系食物富含大量的維生素A、C、E，還有α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、β-隱黃質和葉酸，可能是幫助降低膀胱癌的關鍵營養成份，不過仍需進一步研究為何只對女性特別有幫助，在…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
抗癌花椰菜　阻斷腫瘤生長基因

…花椰菜還含有另一種與前面提到異硫氰酸酯結構類似的化合物，名為蘿蔔硫素（sulforophane），該成分在綠色花椰菜苗裡頭的含量最高。在動物與人體的試驗中發現，給予已經被幽…
http://www.top1health.cn/Article/80/15236
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…維生素、礦物質、纖維素及抗氧化劑。建議選用當季新鮮紅蘿蔔、芒果、百香果、鳳梨、葡萄柚、奇異果等，製成的冰沙，則不但鮮甜、多纖、低卡、不添加任何人工甘味劑，更重要的是天然原味…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…- 材料：白米80克、鱈魚100克、牡犡100克、蛋1個、紅蘿蔔10克、青江菜40克、嫩薑少許。 - 調味料：高湯適量、鹽少許。 - 作法： 1. 白米洗淨後，浸泡20分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…菇加適量調味料烹煮，再加一些香菜。 **星期四：牛蒡蘿蔔豆湯** **烹調方式：**牛蒡100克、白蘿蔔100克、紅蘿蔔100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿蔔、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…含有不同的植物化合物，侯玟伊營養師舉例，番茄屬紅色系，含有胡蘿蔔素、酚類、類黃酮、有機硫化物；茄子屬於紫色食物，此色蔬果多含有類黃酮、花青素、白黎蘆酸、有機硫化物、沒食子酸等植物化…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085