胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料

7日南瓜輕食餐　排毒兼助減重

…高纖　吃了不胖！** 南瓜盛產於夏秋兩季，營養成分包括β-胡蘿蔔素、維生素A、B、C、蛋白質、膳食纖維以及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。加上南瓜熱量並不高，1/2杯的南瓜僅40大卡，又…
http://www.top1health.cn/Article/101/15884
產後享「性」福　掌握情慾時間表

…果 4.攝取維生素E，如小麥胚芽、松子、芝麻 5.攝取β胡蘿蔔素，如胡蘿蔔、甘薯、菠菜、木瓜 6.攝取番茄紅素：如番茄、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒 7.攝取多酚類：如葡萄、綠…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜

…此有一定的防癌作用。例如，木瓜、芒果等水果富含的β-胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A，能消除破壞細胞的自由基，預防氧化作用對細胞的傷害，而維生素A也能強化上皮細胞(癌症往往…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格

… **青椒：潤膚抗老** 青椒含有各種維生素，尤其是β胡蘿蔔素和維生素C的含量最高，能緩解肌膚乾燥。青椒所含的綠色素—葉綠素具有抗氧化作用，能有效防止肌膚老化。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608
燃脂抗發炎　酪梨扮演5大狠角色

…並維持正常血糖值，對控制糖尿病相當有幫助。另外，像是茶多酚、胡蘿蔔素等許多脂溶性營養素，便需靠酪梨所含的低量植物性脂肪幫助吸收。阿普爾蓋特教授建議，民眾平常可以將酪梨放入料…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618
不可不知！女性應多吃6種水果

… （2）橘子橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的好氣色。（3）草莓草…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…可以幫助減少高血壓、糖尿病的機率，還可保護視力健康，豐富B-胡蘿蔔素與番茄紅素也有益健康。 **6.黃金果（Goldenberries）：**外表呈金黃色的黃金果，含有豐富維…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
自製牛蒡番茄汁　抗癌調理有一套

…「東洋參」是相當高檔的營養食材，每100公克富含400毫克的胡蘿蔔素，而番茄則是地中海飲食中，營養價值難以抹滅的王者。陳俞穎營養師補充，對一般人來說，牛蒡番茄汁也可充作抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…因此請盡早食用。 **菠菜：增強抵抗力** 富含β 胡蘿蔔素（可轉為維生素A）、維生素C、鐵質、鈣質，是一種營養價值非常高的蔬菜。 β胡蘿蔔素及維生素C能增加抵抗力，而β…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

…究人員指出，橘黃色系食物富含大量的維生素A、C、E，還有α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、β-隱黃質和葉酸，可能是幫助降低膀胱癌的關鍵營養成份，不過仍需進一步研究為何只對女性特別有幫助，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
強化寶寶保護力　蛋白配方知多少

…免造就「胖寶寶」之外，成分需含有多種必需維生素及礦物質、β-胡蘿蔔素、乳鈣質、鐵質和植物性DHA等。更重要的是含有各種蛋白質成分，例如初乳中最珍貴的成分「免疫球蛋白」和「乳鐵蛋白」…
http://www.top1health.cn/Article/304/14156
男必吃黃金營養素　4方法巧吃番茄

…十大保健食品的首位。營養師趙函穎表示，茄紅素是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的，可以發揮抗氧化的能力，增強免疫力和抗老化，消除造成人體疾病和老化的元兇自由基。番茄除了含茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住

…別含有不同的植物化合物，侯玟伊營養師舉例，番茄屬紅色系，含有胡蘿蔔素、酚類、類黃酮、有機硫化物；茄子屬於紫色食物，此色蔬果多含有類黃酮、花青素、白黎蘆酸、有機硫化物、沒食子酸等植物…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…番茄紅素】代表食物：番茄、胡蘿蔔** 番茄中的番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍、維生素E的100倍。研究顯示，對於保護前列腺、提高精子質量有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

…直接聯想到花椰菜。營養師表示，十字花科植物因分別含有類黃酮、胡蘿蔔素、酚類、有機硫化物等植物化合物，具有防癌效果。][40007] 在植物分類上，十字花科植物共有378屬、371…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071