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文/邱正宏(整形外科醫師) **排毒針的成分與功用** 排毒針主要是用於強化肝臟的解毒機能,也是以點滴注射的方式執行,經常抽菸或熬夜的人比較需要。打完排毒針之後,不是很…
http://www.top1health.cn/Article/249/13035文/邱正宏(整形外科醫師) 其實,美白針不是一根針打進去就能讓皮膚變白,而是類似吊點滴那樣,緩慢的將以維生素C為主的成分注入血管中,直到成分循環全身,產生淡化膚色、減少暗沉、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13034壓力是影響勞工健康的最大隱形殺手!五一勞動節前夕,勞委會調查發現,國內有逾6成勞工都有「過度壓力」的困擾。營養師指出,過度壓力容易形成壓力型肥胖,要緩解職場壓力肥最根本的方法,就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958你還在進行激烈的減重方法嗎?小心過度減重可能導致骨質疏鬆,根據美國一項研究發現,女性在節食1年半即18個月以後,體重儘管可能減掉了近3公斤,但是風險在於體內的骨密度也跟著下降了,導…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916香菇本身就是好處多多的食物,含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高人體適應力有很大作用;近來研究也發現,經過日曬1小時後的香菇,其所含有的維生素D可跟維生素D補充錠一樣多…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797「醫師,我天天都喝牛奶,為什麼還是骨質疏鬆?是不是還要多吃一點鈣片,才不會有骨鬆?」中國人習慣食補,但是也有許多人往往補過頭,誤以為多吞鈣片,就萬事OK,既不會骨鬆,也不會骨折。以…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788是否常常回頭一看,覺得一直在身邊的母親頭髮白了,皺紋也多了呢?不只年輕女性愛美,媽咪們也很在意自己的美麗容貌與氣色,但若不小心服用來路不明的營養品,不只傷了荷包也損害健康。營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738許多民眾口耳相傳:「拔一根白髮會長出九根」,因而擔心白髮增生問題。醫師指出,長白頭髮與毛囊的色素有關,因此「拔一根白髮會長出九根」純屬無稽之談,但提醒民眾,若經常拔頭髮,有可能使毛…
http://www.top1health.cn/Article/93/12609胃是人體器官中食物第一個停留的地方,可說是負責了人體分解消化的重要地方。然而現代人常會因為緊張、生活忙碌壓力等因素,而出現胃痛、胃脹氣等困擾,除了症狀發生時要盡快緩解以外,平日顧胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605對抗步步進逼的H7N9禽流感,平日要有正確防疫觀念,不僅對抗禽流感,也能增加免疫力抵抗其他疾病,尤其是工作壓力大、和周圍人群頻繁接觸、且作息容易不正常的上班族更需特別注意。醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558**【寶寶應該吃什麼?】** 葉洪小兒科診所院長葉价彬醫師表示,這個時期的小寶寶,由於腸胃系統還未發育成熟,應選擇糊狀、天然清淡及不引起過敏的副食品為主: ![][3183…
http://www.top1health.cn/Article/304/12491最初開始進行副食品餵食,最重要的就是媽媽應該懷著輕鬆的心情,只要遵守「每天用湯匙多餵一點」的原則,這樣初期副食品的餵食成功機率會更大,了解三階段副食品的餵養原則,讓寶寶頭好壯壯! …
http://www.top1health.cn/Article/304/12490隨著身體機能退化,許多中老年人的肌膚會逐漸長出斑點,若斑點面積大且平坦屬於黑斑;若面積較小卻有突起狀,通常是老人斑,通常受遺傳、體質、日曬、飲食油膩而萌發,長期可能因黑色素細胞病變…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426水果是天然的營養食品,不僅有豐富營養素,大部份熱量也都不高,天天食用也能增進身體健康,眾多水果中更有一些因為其高抗氧化成分或是特殊多酚等,而有幫助降低罹患癌症機率。國外研究機構發現…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175孩子越來越晚睡,家長最擔憂莫過於影響身高發展,不過有些外國人並不這麼認為,在阿根廷,做父母的普遍覺得孩子晚睡是無妨的,這與台灣爸媽的認知差很多,究竟孩子晚睡真的沒關係嗎?而到底幾點…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105