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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

強化肝臟解毒機能　排毒針停看聽

…要打幾次？** 排毒針的成分，大部分是複合胺基酸、左旋維他命C、維他命B12，有的還會添加銀杏。由於採用點滴注射方式，注射時間約為40～50分鐘。以長期熬夜或經常喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/249/13035
美白用打的？打美白針先排除過敏

…怎麼辦？** 巿面上的美白針成分各家不同，有的成分除了維他命C、維他命B群、礦物質、胺基酸之外，還含有穀胱甘肽（Glutathione）、傳明酸（Tranexamic Aci…
http://www.top1health.cn/Article/249/13034
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…法，就是3餐定時定量，若有「過度壓力」困擾，建議應增加抗氧化維他命攝取量，來緩解壓力。 ![門診觀察發現，國內多數勞工多屬外食族，高油及重口味的飲食習慣，造成高脂食物攝取偏高。（…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
激烈減重會骨鬆　5招預防這樣做

…防骨質疏鬆來說是一件重要的事，因為透過紫外線的照射，可以活化維他命D，有了維他命D才能與鈣質相輔相成。建議在早晨或傍晚太陽不是很強烈的時候，每天曬約10至15分鐘。 **5.避免…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916
日曬後香菇　維生素D含量更豐富

…時，就能強化維生素D含量，專家建議，未超過70歲時，每日攝入維他命D 600國際單位﹙IU﹚，超過70歲的男性和女性應每日攝入800國際單位；而一份經日曬的香菇，就能提供大約400…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797
天天喝牛奶還骨鬆？補鈣五大迷思

…![骨科醫師陳怡孜表示，無論是合成鈣或天然鈣，要注意是否含有維他命D，確保吃進的鈣吸收效果良好。（攝影／黃志文）][32757] **迷思二／喝牛奶是補鈣最有效的方法？** …
http://www.top1health.cn/Article/165/12788
幫媽咪補元氣　維生素吃出美麗肌膚

…類等食品，但梁家瑋營養師提醒，食用含鐵量高的食品或服用含鐵的維他命不應同時飲茶，以免與茶類中大量鞣酸結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙了鐵的吸收。 **一次補足　媽咪健康好漾組合*…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738
拔一根白髮長九根？醫：無稽之談

…飲食上則可以適量補充海帶，因為海帶含有豐富的碘、鈣、硫、鐵及維他命Ｂ、維他命Ｃ、植物性蛋白質等多種物質，對頭髮的生長、潤澤、烏黑有保健效果。但要注意的是市售的滷海帶調味都調得比較重…
http://www.top1health.cn/Article/93/12609
顧胃有一套　挑選對「胃」食物

…胃加分的食物** 1. 高麗菜：富含膳食纖維、礦物質、維他命C，且當中的維生素K1C和維生素U，有抗潰瘍因子，可幫助修復體內受傷組織，並保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃部不適。…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605
抗流感重均衡飲食　優質蛋白增免疫

…，得糖尿病以後為了補身體，每天飯後要吞掉將近3、400公克的維他命、營養素等，反而引起腎指數過高。 **優質蛋白質：均衡攝取肉豆蛋奶類** 對於許多上班族選擇喝牛奶來補充營…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558
寶寶副食品該怎麼吃？從米糊開始

…米糊中。與甜味較強的水果相比，建議先放入蔬菜，蔬菜和水果都是維他命B、C的供給源，提供寶寶成長所需。 3.每次只添加一種新食材副食品是寶寶自出生以來首次接觸的食物，應…
http://www.top1health.cn/Article/304/12491
寶寶4個月大　餵副食品循序漸進

…漸長大後，就必須添加其他食物，一方面提供奶類所不足的礦物質、維他命等營養素，另一方面訓練咀嚼和吞嚥的能力。寶寶在滿10個月前，90%的腦細胞都會生成，若營養不均衡，也會對發…
http://www.top1health.cn/Article/304/12490
塗荸薺趕走老人斑　軟化角質淡斑

…師表示，透過體質調理可預防老人斑發生，且病症初期也可用荸薺和維他命E塗抹患部，以軟化角質、淡化斑點。 ![老人斑通常與氣血循環差的體質有關，聶美華中醫師建議可透過活血化瘀處方調理…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426
叫我第一名！抗癌水果首選草莓　

…起防癌功效。（攝影／黃志文）][30855] 草莓本身富含維他命C，100克果肉就有50~100毫克，高出蘋果、葡萄10倍以上，再加上維生素B、E和大量礦物質、花青素，營養十分豐…
http://www.top1health.cn/Article/261/12175
孩子晚睡沒關係？東西教養大不同

…身高發展不利。此外，晚睡的孩子白天接受日照時間較少，而日照與維他命D有密切關聯，長期缺乏維他命D，也比較會長不高。臨床觀察也發現，晚睡對孩子的體重也較不利，例如晚睡又晚起，…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105

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