…等心血管疾病有幫助。 **美白抗氧化** 皮膚在接受紫外線照射過後,會有曬傷、細胞受損等影響,而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統,抑制細胞突然變異。另外抹茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938…曬太陽:**曬太陽對預防骨質疏鬆來說是一件重要的事,因為透過紫外線的照射,可以活化維他命D,有了維他命D才能與鈣質相輔相成。建議在早晨或傍晚太陽不是很強烈的時候,每天曬約10至15…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916…想,然而春天看似和煦的微風、溫暖的太陽,其實潛在的蒸散作用和紫外線,都無情地攫取臉蛋上的水分,若忽略保濕的重要,一不小心就變成乾癟一族,尤其是天生就屬乾燥肌,或是剛做完換膚保養的民…
http://www.top1health.cn/Article/242/12824… **2.避免日曬反黑:**應減少戶外活動,也要避免紫外線直接照射肌膚,若要外出,則應加強防曬;白天應選擇防曬係數SPF 25以上的防曬品,或撐陽傘、著長袖長褲衣物以阻擋紫…
http://www.top1health.cn/Article/132/12802…] 根據英國《每日郵報》報導,菇類跟皮膚一樣可以把陽光裡的紫外線,轉化成維生素D,不過,曬過太陽的菇類維生素D的含量較多;目前在美國和澳洲的農人都流行曬菇類或是用紫外線照射菇類,…
http://www.top1health.cn/Article/80/12797…民眾從保養做起,使用濾光鏡片或相關螢幕濾鏡,避免手機、電腦等紫外線、高能量藍光的傷害,平時也可多食用含β胡蘿蔔、葉黃素、山桑子等有益眼睛健康的食品,才是延緩老花的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/244/12792…之餘,也能自行吸收營養。另外,平日白天也應注意防曬工作,抵抗紫外線侵襲。
http://www.top1health.cn/Article/51/12719…習慣,出門切記要擦防曬品,且戴上太陽眼鏡、草帽或打陽傘,預防紫外線傷害肌膚。 **2.睡姿:**要改掉側睡、趴睡、睡高枕的習慣。因為側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,趴著睡會增加額頭…
http://www.top1health.cn/Article/249/12587…佳視力。 白內障的成因很多,主要是因長時間暴露於陽光的紫外線,以致組織老化所致。在太陽下活動時,務必配戴可隔絕紫外線的太陽眼鏡,以預防白內障。有糖尿病、高度近視、青光眼等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/70/12522…妝品、肥皂,屬外邪範圍,均可誘發濕疹。另外,外在環境如日光、紫外線、寒冷、潮濕、炎熱、乾燥、磨擦、纖細異物(動物皮毛、玻璃絲、麥芒)等,均可誘發濕疹或加重濕疹的病情。 **…
http://www.top1health.cn/Article/49/12505…為肌膚塗抹防曬產品,卻忘了替「靈魂之窗」做好保護,眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中,產生自由基,長期下來容易使眼球細胞產生氧化,出現視力衰退的症狀,嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372…31114] **3.注重防曬** 長期暴露於陽光和紫外線下,容易加速肌膚老化,出現乾燥、過敏和皺紋的情況,因此進行春季保濕時,別忘了加強防曬。 **4.保養品單純化…
http://www.top1health.cn/Article/115/12264…則是因為自體組織反應,刺激神經末端改變了血管通透性,或是因為紫外線傷害讓血管失去彈性,造成的微血管擴張。 除了一些體質因素外,門診中也發現很多人用錯藥物或保養品,反而造成微血…
http://www.top1health.cn/Article/49/12305…效果好、溫和不刺激的產品,並謹記均勻塗抹與補擦時機,才能免於紫外線UVA/UVB兩波段的威脅。 ![春天防日曬,尤其對雷射光療術後的民眾,更要慎選防曬產品。][31122] 愛…
http://www.top1health.cn/Article/115/12267…溫度快速上升,大量流汗,皮膚表層因缺水引發防禦力下降,容易受紫外線和空氣中的細小髒污刺激,出現發炎、紅腫、灼熱的曬傷現象,嚴重時甚至起水泡。 - 預防保健之道:穿著排汗且可抗…
http://www.top1health.cn/Article/252/12257