…負擔;多食用富含維他命A、C的黃綠色蔬菜及水果,像是四季豆、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、小魚乾、芒果、木瓜、柳丁、橘子、檸檬、紫菜等;維持日常作息正常,不熬夜酗酒。
http://www.top1health.cn/Article/183…興隆提醒,在飲食上,可多吃維他命B群類的食物,如黑豆、牛奶、紅蘿蔔、波菜等。外出時,要特別注意防曬,因為白斑部位缺乏黑色素保護,較容易因陽光過度曝曬導致曬傷,甚至提高罹患皮膚癌的機…
http://www.top1health.cn/Article/148… **三、涼拌海蜇皮** 食材: 海蜇皮150公克、紅蘿蔔1/3條、小黃瓜一條、大蒜。 調味料:芝麻、香油、鹽、糖、醋。 作法: 1.海蜇皮以冷水洗去鹽份,再浸泡冷水…
http://www.top1health.cn/Article/217…,最常見的異物為堅果類食物,比如花生、核桃等,其他如蘋果塊、紅蘿蔔塊等亦有可能造成吸入。通常異物吸入會有三種階段,第一階段是指開始咳嗽或發生嗆到的反射;第二階段是出現反應疲乏,症狀…
http://www.top1health.cn/Article/1149