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…] **【排毒瘦身4招大公開】** **第1招:補充益生菌** 益生菌的補充可以擠掉腸內壞菌的生長空間,讓腸道發揮消化吸收的正常機能,發揮腸道的免疫作用。因為睡眠時腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649…師日前也跟國家衛生研究院合作臨床試驗,發現多吃蔬果、深海魚、益生菌,對氣喘學童有改善效果,不過他呼籲家長不能把飲食當作一種療法,強調飲食不能夠取代用藥、但可以輔助讓控制效果更好;此…
http://www.top1health.cn/Article/25/10526…,結合多種具氣喘保護作用的蔬菜、水果、富含n-3脂肪酸魚類及益生菌的概念,所設計出的「複合式膳食補充劑」,可顯著減少氣喘藥物使用,更顯著改善了肺功能。這套膳食輔助法其實很容易在一般…
http://www.top1health.cn/Article/25/10516…佔腸道細菌總數的35%;而當研究人員採用中藥、中式傳統飲食與益生菌來改變受試者的腸內菌叢生態後,使腸桿菌數量減低在可測量值以下,並順利讓受試者在9周內減重30公斤。 根據世界…
http://www.top1health.cn/Article/150/10345…成、血管粥樣性硬化,還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加,改善腸道環境、使排便更順暢,減少大腸癌發生的風險。 **4. 咖啡** 加拿大多倫多大學曾發表…
http://www.top1health.cn/Article/261/10211…病風險若因此增加,死亡機率也大為提升。常見的高磷質食物,包括益生菌、豆類和其他含有豐富蛋白質的食物。 此外,由於多餘的水分會影響腹膜透析液的濃度,造成體內毒素無法正常排出,影…
http://www.top1health.cn/Article/240/9997…援引國外的一項研究指出,可以使用優酪乳(優格)塞到陰道,用「益生菌」去趕走陰道的黴菌,用良幣逐劣幣,這1名婦女果然照辦,4天以後回診說:「醫師,你教的那一招很靈,果真當天晚上就不癢…
http://www.top1health.cn/Article/234/9895…能被健康人體的小腸所消化吸收和提供葡萄糖,但能進入大腸,有利益生菌生長的一種澱粉。
http://www.top1health.cn/Article/101/9813… 無糖豆漿的熱量比牛奶還低,其中低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加,改善腸道環境、使排便更順暢,加上膳食纖維可吸水膨脹的特性,喝豆漿容易使人有飽足感,對於想要減肥的人來說是很…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581…免刺激腸胃蠕動,增加排便。 陳品君藥師也提到,另有一些益生菌目前是被認定為對降低疾病時間跟緩瀉有效果,也可能對抗生素造成的腹瀉有幫助,酸奶或優格製品同樣有益。
http://www.top1health.cn/Article/22/9484…而文獻又證明抑制腸胃蠕動的止瀉藥不能給,目前公認有效的就只有益生菌了。 **如何預防輪狀病毒** 含氯漂白水可以殺腸病毒,但是對輪狀病毒無效。雖然用肥皂洗手只可以移除手…
http://www.top1health.cn/Article/304/8716…0436] 更值得注意的是,調查也發現25.2%家長誤認為益生菌、維他命和鈣片等保健食品具有療效,可以治療、矯正疾病。兒盟提醒,許多保健食品和藥品會加入微酸微甜的水果風味,以方便…
http://www.top1health.cn/Article/236/9037…不論大人小孩,都應該適度活動一下舒展筋骨唷! **5.益生菌真的有效嗎** 曾有研究指出,若媽媽在懷孕期間即開始服用益生菌,寶寶出生後6個月內罹患異位性皮膚炎的機率會稍…
http://www.top1health.cn/Article/304/8885…的產生。建議健康成人每天早晚各飲一瓶約200至500ml含有益生菌「雷特氏B菌」的優酪乳,作為日常腸道保健,但是,胃部已發炎者不宜飲用。 **什麼是幽門螺旋桿菌** 幽…
http://www.top1health.cn/Article/80/8972…項** - 多餵母乳可降低皮膚過敏疾病的發生。 - 益生菌會有幫助,不過四個月以下新生兒不建議使用,等孩子大一點再考慮。 - 避免只用清水洗。 - 不要過度清潔,也不要…
http://www.top1health.cn/Article/304/8706