油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…糖量也非常驚人。 - **甜甜圈、泡芙：**甜甜圈經過油炸，又是澱粉類食物，一般並不會只吃一個就滿足，常常是一次買整盒，加上甜甜圈上頭的配料，讓它100公克就有約600大卡！…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

…。另外一種隱藏版的高熱量食物，是由厚片吐司挖空後填料油炸的棺材板，1份熱量超過500大卡，相當驚人。而1杯普通的珍珠奶茶，平均熱量高達550大卡，幾乎等同於1個便當，相當於…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…的方法。（圖片／華人健康網）][40358] **抗痘忌吃油炸、乳製品** 男生通常不太會像女生一樣對食物斤斤計較，也不太會在意吃了什麼，看到瘦得跟竹竿一樣的男生，每天狂喝飲料…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…高。不過，要注意的是近年來受歡迎的「泰式海苔」，因用油炸，表面呈現凹凸狀，口感酥脆，但也因吸滿油脂，熱量比一般烘烤而成的海苔多出許多，只要吃下一包40克的量，就相當於吃了2…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。 **4.愛吃油炸食物：**少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。 **5.愛…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
異位性皮膚炎癢痛　先減敏治本

…食。 2.患者應該改善生活作息，盡量少熬夜，不碰煙酒，忌食油炸、太辣及過甜的食物，休假時更要多到戶外走走，紓解工作上的壓力。 3.避免皮膚刺激物，避免過度使用沐浴劑，少用肥皂及…
http://www.top1health.cn/Article/258/14851
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

…因是生活及飲食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。 ![國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物，容易罹患大腸癌。][39284] …
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法

…多人，營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好的烹調方法，而油炸、水滷或是過度加工，則是3大NG煮蛋法。 ![軟嫩的蒸蛋好入口，適合老人家食用。（攝影／黃志文）][38967] …
http://www.top1health.cn/Article/80/14762
嘴「蟬」！泰勞吃蟬配酒腹瀉送醫

…中4名泰勞的思鄉之情，遵照泰國故鄉的吃蟬習慣，自行捕抓活蟬後油炸做為下酒菜，沒想到回味家鄉口味後，卻出現嚴重的上吐下瀉，送醫確診為叢集性腸胃炎，所幸經注射補充電解質後才緩解不適，並…
http://www.top1health.cn/Article/30/14735
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…必需藉由一些自製小道具輔助，尤其是大家最擔心吃了會「卡油」的油炸類食物，使用小道具特別能甩油，不但不失美味，還能夠達到低熱量的效果，吃了無負擔，使喜歡吃油炸食物的好油份子，現在就跟…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

…意** 喝啤酒就會胖的原因，常常被說是「因為搭配的東西都是油炸物」的關係，任何一種油炸物都是高卡路里。所以，在喝酒期間所選擇的下酒菜應該要對減肥或健康有幫助才是好的。（１…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…刺激腸胃蠕動；待傷口慢慢癒合，飲食逐漸轉換為低渣、低纖維、非油炸或油炸的食物。直到術後傷口完全癒合，腸道恢復原有功能後，飲食則可恢復正常。不過，患者罹患大腸癌後，抵抗力下降…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
膠質美白妙招　就喝銀耳紅棗漿

…分及蔬果的攝取可不能大意，中醫師建議，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如「銀耳紅棗漿」，讓美白從裡到外都兼顧。 ![銀耳富含…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355
低渣飲食6原則　大腸癌術後少負擔

…低渣飲食作為階段性營養攝取原則，接著要力行均衡飲食，多蔬果少油炸才能避免復發。][37302] **術後低渣飲食　減少大腸負擔** 台大醫院營養室主任鄭金寶營養師提到，不幸…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…，大蒜、海鮮、洋蔥等食材，均含有硒。 **《避免高脂、油炸食材》：** 高脂、油炸食物進入人體內，會增加自由基的生成，加速老化，造成膠原蛋白的流失。膠質的來源可分為…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202