…,而破壞精蟲以致不孕。 本人曾於美國不孕學會年會刊登,抗氧化物維生素-C在精液中具有很好的降低過氧化游離子的研究,奉勸有不孕困擾的癮君子除了戒菸外,應多食用富含維他命-C、E…
http://www.top1health.cn/Article/3061…。 凌美月博士更建議積極的預防更勝治療,平日應多吃富含抗氧化物的食物,從中攝取天然高抗氧化營養素,如大蒜、魚油、β-胡蘿蔔素、維生素C、E和硒酵母,既可以提昇身體抗老化的能力…
http://www.top1health.cn/Article/2762…而被緊急送往醫院,醫生發現她體內嚴重缺乏維他命、鐵質、鈣質及抗氧化物質等,一問之下才知道原來她從2歲開始常常以速食店的炸雞塊做為主食,甚至直接拿洋芋片當作早餐,至於蔬菜水果則是敬謝…
http://www.top1health.cn/Article/2703…高的水果建議仍不宜攝取過多。而未調味的咖啡,熱量不高且含天然抗氧化物質,可減少自由基對身體的傷害。茶含兒茶素與多種維生素,都是健康類伴手禮,
http://www.top1health.cn/Article/2619…共衛生暨營養學院保健營養學系副教授楊淑惠表示,靠每日攝取充足抗氧化物、異黃酮等,就可延緩、預防攝護腺肥大。最簡單的方式就是每天喝約240c.c.豆漿或2塊豆腐、1顆大番茄,就可減少…
http://www.top1health.cn/Article/4/1449…- 保持愉快的心情 - 攝取低熱量、低脂飲食 - 多攝取抗氧化物 - 預防高血壓、中風、糖尿病的發生
http://www.top1health.cn/Article/2247