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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅

…著滷蛋、滷汁、其他青菜等，熱量都突破800大卡，十分驚人，偷懶的媽媽如果經常都在外面買便當，當作是孩子隔天帶到學校吃的便當，這樣長時間下去，一定會養出胖小孩。媽媽們不妨自己…
http://www.top1health.cn/Article/122/14695
放錯電！配戴假睫毛3大NG行為

…、越來越稀疏。 3.大力拉扯假睫毛：化美美的妝出門，卻懶得一一卸除彩妝，反正輕輕一撕假睫毛就可以撕下來，你也常這樣卸除假睫毛嗎？別小看輕微拉扯對眼皮所造成的傷害，長期拉扯眼皮…
http://www.top1health.cn/Article/249/14625
英7百人熱死　缺乏空調+不適應

…教師公會甚至提出達到攝氏26度以上就要停工，被議員批評是想偷懶的藉口。 **資料來源：ETtoday新聞雲** [http://www.ettoday.net/](http:…
http://www.top1health.cn/Article/240/14610
蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

…的肌肉群通常是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族，或是生產過後的媽媽們都是很大困擾。基本上，屁股大與…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532
小V臉最搶鏡　熟記瘦臉4穴位

…消除臉部浮腫、雕塑線條。 ![想要擁有完美小V臉，平常不能懶惰，就靠按摩穴位幫助雕塑臉部線條。][38165] **1.承泣穴** 位置：位於眼睛正下方，眼眶骨下緣凹陷處、眼…
http://www.top1health.cn/Article/46/14502
消水腫促代謝　早上來杯溫檸檬水

…新鮮的檸檬榨汁，再加入溫水中，依自己可接受的酸度調整濃度，若懶得動手做，則可去購買100%的有機檸檬汁取代，1湯匙即可泡約300cc。另外，要促進新陳代謝和增加風味，也可在裡面加些…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…張，容易流較多汗，腸胃血液流動也較少，因此不少人到了夏天總會懶洋洋、食慾不振，這時在夏天吃點粥可以補充流失養份，又可以補充水分，選對了消暑清爽食材，例如像綠豆、百合、冬瓜都是炎炎夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

想瘦又懶得運動，許多人會靠猛喝黑咖啡來幫助排水、促進新陳代謝，且網路上更盛傳每天三餐都喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，傳出亞洲天后阿妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
刮痧蘸生薑水　更能緩解肌肉緊繃

…奇？這說起來還是有科學根據的。感冒患者之所以會發燒、頭痛、慵懶、全身痠痛，最主要的原因是感冒時，體內的「攝護腺素」濃度明顯升高所致。大部分市售感冒藥的作用原理，即在於降低攝護腺素濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/14381
輕斷食有多難？現在不做最難

…種甜點乾瞪眼。也請記住，忙碌的一天能讓斷食日飛逝，慵懶的日子則往往會讓時間以龜速前進。當你在深思熟慮後決定了第一個斷食日的日子，馬上做好心理建設。在展開斷食前，先在…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368
腳骨軟Q！5招毛巾操柔軟度加分

…）][37710] **第二招：後仰伸展** 如同伸懶腰般，手持毛巾往上、往後仰伸展，往後的幅度要在自己可承受的範圍，可訓練腹部與下背部。 ![第二招：後仰伸展。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/263/14365
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操

…是骨鬆的患者，上了年紀仍應透過重量訓練，強化骨頭的支撐力，愈懶得動，反而骨質流失速度愈快。 **【操作3重點】** 銀髮族可運用水瓶來做「勇骨健身操」，黃薰隆教練提醒有…
http://www.top1health.cn/Article/263/14354
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…肩膀同一平面，如此才能放鬆後頸及上背的肌肉；或是聳聳肩，伸伸懶腰，避免頸肩部長期維持同一姿勢。此外，建議睡覺時使用枕頭支撐頸部，但枕頭面積要夠大、軟硬和高度適中，以本身睡得…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…炎炎夏日，運用啤酒作菜，更能增添不同風味。 ![免油炸瘦身懶人料理。料理示範：謝凱婷。（攝影／黃志文）][37660] **★黃金蜜酥蝦球：酥脆多汁又低脂** 創意私房菜「…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
音樂助運動　五月天新歌節奏恰恰好

…個人運動太無聊嗎？目前運動聽音樂已經成為一種流行，音樂可刺激懶人做運動的意願，且跟著音樂節拍做運動，還可以讓運動更來勁、時間更持久。醫師表示，中強度運動對人體的幫助最大，搭配的音樂…
http://www.top1health.cn/Article/252/14320

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