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…頭喝水改善低頭族姿勢不良的原理正確,但藉多喝水達到矯正效果的想法卻「不切實際」。 ![瓶裝水業者推出廣告鼓勵多喝水可幫助矯正姿勢,黃儀鴻醫師表示,「動作轉換」的觀念正確,但矯正效…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941…時,曾到建築工地搬水泥賺取生活費。 抱著不想掩蓋專長的想法,後來開始自學刺青,靠著天份和努力讓刺青變成日後一生的志業。他說:「看著投入心血的作品,展現在珍貴的皮膚上,非常有成…
http://www.top1health.cn/Article/249/12823…自己」,懷孕時可以吃榴槤配雞精,或喝酪梨牛奶即可以實現這樣的想法,其實,婦產科醫師表示,孕媽咪現在不必再捏著鼻子硬吞這一些食物了,因為沒有科學根據,不但可能讓寶寶營養失衡,甚至會成…
http://www.top1health.cn/Article/17/12919…者的負面情緒獲得適當的宣洩。 2. 給予鼓勵,讓患者從悲觀想法中找到支撐點和希望。 3. 開放心胸,假日常帶患者出外遊玩,曬太陽,放鬆心情,揮別壞情緒。 4. 多多運動,如游…
http://www.top1health.cn/Article/74/12793…心世界,與孩子之間缺乏較深層的溝通。建議你多關心孩子的情感與想法,並參考本測驗,加強與孩子之間的溝通。 8分以下 你與孩子之間缺乏有效的溝通,孩子也無法從你那裡獲得足夠的愛…
http://www.top1health.cn/Article/281/12741…不當情況擴大,不過,孩子卻不一定了解,甚至覺得大人不懂他們的想法,為何溝通出現落差?當親子溝通出現障礙時,該怎麼辦? 孩子到了4~6歲,漸漸要學習融入團體生活,通常父母親會將…
http://www.top1health.cn/Article/304/12634…作,大家會不會已經忘了我?不過好在老公「吳先生」總是尊重她的想法並給予鼓勵,所以在老公的支持下,她也逐漸放下擔憂,一心為迎接寶寶到來做準備。 Grace說,其實隨著Toby(…
http://www.top1health.cn/Article/251/12567…大,容易生氣,有時會攻擊人。 5.沒辦法用言語表達自己的想法與意見,理解力變差。 6.判斷力變弱,警覺性變差。 7.缺乏抽象思考能力,例如不知道鑰匙可以用來開門。 8.…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560…焦慮的反應。 **2.自我認知治療:**探討個案過度擔心的想法是否合理,並找出適當的替代性想法。 **3.適當且持續運動:**「每週3次、每次30分鐘、心跳130」有助放鬆身心…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503…她一回家就「碰」一聲把房門關上;為了證明媽媽「唯有讀書高」的想法是錯的,她執意走別的路,也促使她往藝術去發展。 **刻意跟媽媽唱反調 一本日記破冰** 直到一個意外的發…
http://www.top1health.cn/Article/251/12479…己比不上別人,也有1成左右兒童對自己抱持較為負面的觀感,這些想法就是源自於常被大人們拿來比較,因此對於自己的表現容易缺乏自信心。 ![家長常拿孩子的學業成績,與其他孩子比較,這個…
http://www.top1health.cn/Article/305/12447…一廂情願了。 父母與孩子之間並不能只照著父母親單方面的想法來要求孩子適應與接受,每個孩子都有自己不同的氣性,每個父母也有自己養育上的慣性。惟有經過仔細的觀察、互動與了解,才能…
http://www.top1health.cn/Article/304/12396…身房為了刺激人氣想出奇招,並先詢問過會員對於「裸體健身房」的想法支持度有多高,多達9成的人都欣然同意,許多人也躍躍欲試,而在荷蘭的小鎮赫特蘭甚至還有所謂的「裸體星期日」,一開始只有…
http://www.top1health.cn/Article/252/12391…精神的。 然而,他們周圍的家人卻一直被「逃避死亡」這種想法所支配。當事人與周圍之間的鴻溝,便造成了居家臨終的願望(六成)與現實(一成)之間的落差。這是我從價值觀方面對於落差問…
http://www.top1health.cn/Article/269/12250…*2. 情緒過於低落:**學童出現憂鬱情緒,出現一些負面的的想法,行為上也暴起暴落,比如吃東西不是暴食、就是不吃,睡眠不是一直嗜睡、就是常常睡不著。 **3. 表現突然大幅下滑:…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214