奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素

…酵素多　腸道健康不可少** 營養師建議可多攝取木瓜、鳳梨、奇異果，這些水果裡的酵素能促進蛋白質分解，減少腸道負擔。尤其，奇異果更是可以多吃的水果，奇異果裡的酵素可與腸道細胞膜上的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

… **午餐：**五穀米、鮪魚炒甜椒、燙空心菜、清菜蛋花湯、奇異果。 **晚餐：**地瓜、皮蛋豆腐、水煮花椰菜、去皮雞肉、蔬菜湯。 **【營養師小叮嚀】：** 清腸日這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

…生吃小番茄、柑橘類水果、生菜沙拉、諾麗果、山竺果、綠色果肉的奇異果等，這類蔬果容易造成虛寒型體質者更加虛冷並加重過敏現象，可多吃中性與溫性的水果。 **4. 紫蘇浴** 虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
午休不偷懶　上班族美肌掌握3秘訣

…長痘痘的機會。常見高維生素C的水果，包括芭樂、柑橘、奇異果、番茄、木瓜、草莓、櫻桃、檸檬等。
http://www.top1health.cn/Article/115/16720
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

… 紅棗堪稱水果的紅寶石，成熟的鮮果維生素C含量極為豐富，是奇異果的3至4倍，所以被譽為「天然的維生素C丸」。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能補血安神、保護肝臟，雖有甜味但熱量低，食…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
維他命C增強保護力　發泡飲好吸收

…維他命C時的趣味感。或是在發泡飲中加入新鮮水果如蘋果、甜桃、奇異果、加州李切丁，搖身一變就可以簡單變出低熱量風味十足的水果茶，讓孩子喝出趣味與創意，更會提高小孩的接受度。 *…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588
痛風不能吃甜？櫻桃甜點滿足口慾

…**【霓虹烤香蕉食譜】** **材料** 櫻桃200g、奇異果1顆、香蕉1條、雞蛋1粒、低筋麵粉少許、麵包粉少許、蜂蜜適量。 ![霓虹烤香蕉所需食材。（攝影／賴羿舟）][46…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504
別再叫姊姊！「C」住青春靠他

…、青椒、甜椒、青花菜、小黃瓜、苦瓜、檸檬、木瓜、芭樂、番茄、奇異果與草莓等。熟知維生素C來源豐富的食物、縮短食材烹調時間或改變調理方法，可有效幫助身體取得維生素C。蔬菜中的…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511
筒蒿香菇吃太多　心房顫動患恐出血

…筒蒿、大白菜、香菇、絲瓜、蘆筍、花椰菜等，或是平時愛吃芒果、奇異果等水果，以及愛吃咖哩料理攝取過多薑黃素，小心可能引發出血，甚至造成出血性中風！振興醫院神經內科中風中心…
http://www.top1health.cn/Article/38/16486
那幾天好虛弱　靠玫瑰紅棗粥補氣

… 紅棗堪稱水果的紅寶石，成熟的鮮果維生素C含量極為豐富，是奇異果的3至4倍，所以被譽為「天然的維生素C丸」。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能補血安神、保護肝臟，雖有甜味但熱量低，食…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群

…不好，導致膽固醇過高的問題。王進崑教授表示，海藻類、奇異果、堅果、南瓜等，都屬於植物性蛋白質的食物，尤其是奇異果含有多種維生素、礦物質與膳食纖維，而堅果類則蘊含多種對健康有…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…匙、玉米少許、紅蘿蔔4至5片、香菇 4至5片、蝦仁200g、奇異果和柳丁適量。 - 作法： 1. 豬肉加入適量醬油、水及香料包放入電鍋滷熟。 2. 南瓜匏成絲後，加入適量鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…、維生素C、維生素 E，食物來源如木瓜、番茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。 ##(http://www.top1health.com/Article/16…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇異果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴位，每晚泡腳可促進血液迴圈、緩解疲勞、驅寒。另外，泡…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…40克、蘋果50克（約1/3顆）、水梨50克（約1/4顆）、奇異果50克（約半顆）、核桃粒1茶匙、杏仁片1茶匙、百香果1顆、低脂原味優格100克。 - 作法： 1. 百香果優格…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284