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「39」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「39」的資料

增強免疫力！秋天喝點優酪乳

…製芒果優酪乳，不僅滋味酸甜好吃，更有助維持腸道健康。（圖片／39健康網提供）][64735] **★芒果優酪乳** **食材：**芒果1個，優酪乳（發酵乳）一碗 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/20279
秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…法和技巧，只要掌握了方法，想不瘦都難。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…—花椰菜！ ![乾燒花椰菜不僅簡單易做更好吃。（圖片／39健康網提供）][64495] **乾燒花椰菜** **材料：**花椰菜500克，五花肉100克，洋蔥1個，蒜苗1…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

…過多，很容易導致毛孔堵塞、出現粉刺等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
當心！7種不良坐姿　毀掉腰部曲線

…不掉？羨慕別人的小蠻腰嗎？當心！是坐姿不良所引起。][64439] **NG坐姿1／**交叉腿坐這種姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側…
http://www.top1health.cn/Article/250/20220
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。（圖片／39健康網提供）][64436] 雞蛋中含有大量膽固醇，吃得過多，造成血膽固醇含量過高，加大動脈粥樣硬化和心腦血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
5款茶飲輕鬆喝　消暑解渴更養顏

…養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/20201
美腿教主！必吃6種食物瘦腿加倍

…、提早出現皺紋，請學大力水手多吃菠菜！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/20210
完整保留營養素！4種蔬菜生吃好

…上平衡選擇，才能更好地美味與健康共用！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/20200
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

…重的菜肴，以免每天的鈉攝入量超標太多。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

…針菇。 ![胡蘿蔔拌金針菇簡單好做又好吃。（圖片提供／39建康網）][64052] **★胡蘿蔔拌金針菇** **材料：**金針菇300克，胡蘿蔔1根，大蒜、香油、花椒油…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098
降血壓靠這！5大飲食禁忌不要碰

…因此要重視高血壓不能吃什麼，適當忌口。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/20097
秋天易憂鬱？吃香蕉吐司捲有好心情

…情況下，就最好避免空腹吃香蕉的情況了。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/20096
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…是B 族維生素及必需脂肪酸的良好來源。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/20095