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「關節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關節」的資料

【講座】類風濕關節炎術後保養

![][31251] 中華民國類風濕性關節炎之友協會與三軍總醫院將於本週六（3／30）下午1時30分至5時舉辦衛教關懷講座，地點為三軍總醫院內湖院區B1第一演講廳。由風濕…
http://www.top1health.cn/Article/135/12310
按滑鼠手痠麻　腕關節伸展這樣做

…腦使用過度、姿勢不正確導致這些原因。瑜珈老師建議，要舒緩手部關節的痠麻，可以練習手腕伸展動作，改善肌肉僵硬不適。**（影音／攝影記者黃志文）** ![電腦族長時間使用滑鼠，常常會…
http://www.top1health.cn/Article/248/12312
【講座】保護關節大作戰

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http://www.top1health.cn/Article/135/12174
類風濕患用生物製劑　滿2年將限縮

類風濕關節炎好發於中年女性，對於患者來說，生物製劑被視為控制最好、也最能維持生活品質的藥品，不過健保局近日公告，4月起對於使用生物製劑的類風濕關節炎患者，若持續治療滿2年、疾病狀態…
http://www.top1health.cn/Article/32/12192
婦女骨鬆惹禍　髖關節骨折恐致死

…經醫師診斷才發現患者原本即有骨質疏鬆症，導致跌倒後造成右邊髖關節股骨頸骨折。在未就醫情況下，引發後續內科後遺症問題。 ![銀髮族骨鬆比例高，建議可多運動、多曬太陽維持骨密度。][…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145
郭雪芙跳繩消水腫　6原則護踝關節

…器材限制小，非常適合作為瘦身有氧運動，但也須注意暖身，以免踝關節受傷。 ![郭雪芙努力靠跳繩瘦身，不僅消除水腫，連跳1個月還瘦了1.5公斤。（圖片／取材自郭雪芙Puff臉書）][…
http://www.top1health.cn/Article/250/12030
小心運動過度　膝部關節炎年輕化

臨床上發現，近年來罹患膝部關節炎的患者有年輕化的趨勢，除了肥胖、忙碌的生活型態之外，骨科醫師表示，可能與運動風氣盛行有關，民眾若經常進行爬山、爬樓梯等垂直運動，容易增加膝關節壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/164/11661
幫老人選拐杖4要點　勿逾350克

「工欲善其事，必先利其器」，老年人可能因膝關節退化、肌肉活動力下降等因素而必須依靠拐杖行走，而挑選適合的拐杖其實也有不小學問，舉凡長短、材質、重量等都不能馬虎。以下為需要拐杖幫手的…
http://www.top1health.cn/Article/110/11639
春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

…的春天天氣經常陰雨綿綿，空氣濕度高又逢氣溫變化大，是類風濕性關節炎容易發作的季節，患者容易出現關節腫脹、冷痛的情況。中醫師表示，若要預防類風濕性關節炎發作，可透過中藥、針灸、穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
對症下針　中醫改善退化性關節炎

退化性膝關節炎是中老年人的好發疾病，患者容易因膝蓋腫脹疼痛而行動受限，台中市就有1名年屆7旬的莊性老翁因蹲站困難而不敢外出旅遊，1年多下來社交開始出現問題，直到最近接受中醫藥物和針…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548
要活就要動！保養關節趁早開始

…. 不要長時間坐著不動，在辦公室也可以做做簡單的伸展動作，讓關節有放鬆的機會。 2. 辦公椅的高度應該跟下肢長度一樣，即坐在椅子上的時候兩腳要與椅子呈90度。椅背建議有一凸出物，…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353
多吃抗氧化食物　關節少負擔

**跟著這樣做　關節少負擔** **【1】飲食** 最重要的就是「均衡飲食」，只要能不偏食地接受各種天然食材，就能攝取到人體所需的各種營養成分。而針對關節保健，雖然沒有文…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
保骨！關節凍齡　趴趴走也不怕

「預防勝過於治療」是永保關節健康的不二法則，因此，多注意生活層面上的小細節，關節才能陪你走長遠的路。為避免骨質疏鬆症，醫師都會提醒民眾趁年輕要保骨本；關節當然也是一樣，年少…
http://www.top1health.cn/Article/164/11350
日曬15分鐘　避免類風濕關節炎

…萬名女性所做的研究中發現，日曬15分鐘陽光，可降低患類風濕性關節炎近2成的機率。 ![多曬太陽不僅可防止骨質疏鬆，對於降低罹患類風濕性關節炎機率也有幫助。][28488] 英國…
http://www.top1health.cn/Article/164/11421
運動傷害未處理　男子關節成氣象站

退化性關節炎可不是銀髮族的專利。一名年僅27歲的電線維修員，學生時代打籃球曾傷到左膝蓋，維修工作又讓他必須長期爬上爬下，膝關節長期承受重力及運動，引起膝關節退化，結果隨著天氣冷熱交…
http://www.top1health.cn/Article/164/11331