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…+預防胃癌 材料:新鮮蘑菇80克,洋蔥30克,雞蛋1顆 調味料:脫脂鮮奶1/4杯,橄欖油1大匙,鹽1/4小匙,黑胡椒粉1/8小匙 作法:材料洗淨。蘑菇切片、洋蔥切碎備用。雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562…潤乾燥肌膚的作用,但有些人不識個人體質,胡亂進補或吃太多人工調味料,結果反而傷身、加速身體老化。對此,中醫師調配適合全家溫補的「冬季凍齡藥膳」,食材帶有天然的甘甜味,進補不怕造成肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558…分之1磅鮭魚、1磅的小馬鈴薯切塊、8盎司香菇、新鮮香菜。 調味料:1匙紅酒醋、1匙芥末、1匙蜂蜜、3匙橄欖油、鹽與胡椒少許。 做法: 1.烤箱預熱400° F,將馬鈴薯、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528…材料:香蕉1根,芒果1顆,椰子水1杯,牛奶150c.c. 調味料:蜂蜜1小匙 作法:香蕉去皮切塊;芒果洗淨去皮切小塊。所有材料倒入果汁機中攪打成汁,加入蜂蜜調味即可。 -防癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…用油摻假的風暴持續擴大下,《今周刊》抽驗市售泡麵的油包或包裝調味醬,發現由統一、金福華、牛頭牌、愛之味、維力等品牌的樣品中,含有砷、鉛、銅等重金屬,而網購美食「阿舍客家板條」更被驗…
http://www.top1health.cn/Article/172/16485…消除脹氣 材料:蘋果1顆,紫蘇葉5片,梅子5顆,水適量 調味料:糖2匙 作法:蘋果去皮和籽,洗淨切小塊。鍋中放入能略為覆蓋食材的水量,再將材料及糖放入,用大火煮滾,再轉小火,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…小黃瓜、胡蘿蔔、高麗菜下鍋。 2.並且使用醃雞腿肉的醬汁當調味,以及加入少許鹽,待炒熟之後,即可起鍋,不但美味又營養,尤其不卡油。 ![第二道/炒三色蔬菜。使用醃雞腿肉的醬汁當…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354…* 豆腐1塊、昆布15公克、水1000c.c、生薑1小段、調味料少許。 **做法:** 1.將豆腐切塊、昆布切段、生薑切絲備用。 2.將切好的薑絲、昆布放入水中…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352…豆腐,轉中火煲到沸騰。 5、轉小火煲5分鐘後,用胡椒粉、鹽調味就可以了。 豆腐不僅味道鮮美,而且細滑細嫩,口感極好,而白薯則能夠減少皮下脂肪的堆積,番茄更是減肥的絕妙選擇,這三…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287…杯水(200ml)蒸煮,待電鍋跳起後,依個人喜好加入些許鹽巴調味即可。 **功效:** 利用藥材的藥性來調理肝臟的機能,達到補肝、活血的效果。另外,鮮魚中的DHA、優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212…腫或是腎臟功能差的人常有手腳冰冷或是發麻的情形。過度攝取化學調味料或是鹽份,容易造成排尿困難,身體的血液循環也會變得不順暢。想要消除包覆在大腿和臀部的贅肉,首先要減少化學調味料,低…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051…連辣椒油成分也完全沒有辣椒,是混合人工辣椒精、辣椒紅,調色、調味而成,目前罰金最高恐至2520萬,創下單一食品廠商罰金新高價。 **花生油沒花生 辣椒油是香精+色素** …
http://www.top1health.cn/Article/172/16088…冷開水泡10分鐘後,撈起備用 3.將上述材料放進碟中,加入調味料拌勻即可食用。 小提醒:大頭菜需先用冷開水浸泡過,或是用滾水煮過後、沖涼,才不會太鹹。 **二、奇…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…煮過的大豆進行發酵,再經由乳酸菌及酵母菌作用所釀造而成的獨特調味料。種類有米味噌、麥味噌及豆味噌,依材料及釀造方式有各種顏色及風味。可用於煮湯、炒菜及醃漬。 **‧酒粕*…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867… 3. 撈去生地,將當歸放入湯中,再煮3~5分鐘,放入少許鹽調味即可。 小常識:生地可以清燥養陰,且具有寒性能瀉火;但也由於性味偏寒,若是容易手腳冰冷或腹瀉的體質,就可以多放…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783