…組則站2小時、走路4小時。結果發現,消耗的能量雖然一樣,但在血脂與膽固醇方面,第3組明顯比其他兩組低。 研究主要人員漢斯教授(Hans Savelberg)表示,一天僅1小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/11507…五大危險因子包括: 1.抽菸:長期有抽菸習慣者。 2.高血脂:血脂過高者,尤其肥胖的人多半都有高血脂問題。 3.糖尿病:糖尿病患的血糖控制不佳。 4.高血壓:高血壓病患的血…
http://www.top1health.cn/Article/28/11498…本就患有靜脈曲張、超過60歲的老年人、動脈硬化之高風險者(高血脂、肥胖、糖尿病患者)、曾有血拴病史者或剛接受足部手術的人。這些族群的人須特別注意勿久坐或是讓血液循環不良,但不代表一…
http://www.top1health.cn/Article/29/11367… **【急性胰臟炎】** 急性胰臟炎在台灣常見原因為結石、血脂肪異常及大量飲酒。患者的血清三酸甘油脂顯著升高(尤其超過每百毫升1000毫克)時,較易引發「急性胰臟炎」。主要是由於…
http://www.top1health.cn/Article/240/11386…。 5.若吃年糕時要減飯量,以免熱量攝取過多、致血糖增加、血脂肪增加,有糖尿病、體重過重者需注意。 6.均衡食物攝取,不要年糕吃到飽,除了主食(五穀)外,也需搭配蔬菜(可清燙)…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319…3.零嘴要小心:大多數的零嘴,不是高油就是高糖,對於血糖甚至血脂影響很大。 4.飲料要慎選:少飲用含糖、酒精飲料;以水、茶做替代。 5.作息很重要:維持正常作息,適當運動,…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478…一下讓表皮上的揮發油跑出來。 2. 菊花:菊花性涼能有調整血脂的功效,且有明目並讓頭部清爽的效果,適合長時間打麻將或玩牌的時候飲用。此外冬天氣候乾燥,一不小心體內就犯濕氣,人常常…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…現痛風發作。醫師表示,最新醫學研究指出,痛風易合併高血壓、高血脂等慢性疾病,若不以藥物控制,死亡率將是正常人的2.37倍。 ![魏正宗醫師表示,痛風患者除了飲食控制之外,平日也要…
http://www.top1health.cn/Article/32/11354…纖維質,除可促進腸蠕動、預防便秘外,尚有降低血糖、血膽固醇、血脂肪的功效。有高血脂、高血糖、高膽固醇等的朋友,可多吃「金玉滿堂彩椒菇」此道菜加入大量富含免疫多醣體的各式新鮮菇蕈類,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280…病症,適量常食,有助治療。另經實驗證明,常食核桃有助於防治高血脂症、動脈硬化症及冠心病者。 此外,核桃仁對大腦神經助益甚大,凡患長期失眠症或神經衰弱者,食之多效。小兒經常食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171…會增加。頸動脈狹窄通常肇因於血管的動脈硬化,可能和高血壓、高血脂、糖尿病等有關。 ![頸動脈狹窄通常肇因於血管的動脈硬化,多與三高疾病有關。(圖片提供/署立豐原醫院)][2780…
http://www.top1health.cn/Article/28/11207… 此外,其含量豐富的鈣、鐵、膽鹼及甲硫醇等物質,具有降低血脂、穩定血壓、軟化血管及防止冠心病的作用。而生食蘿蔔還可預防流行性感冒、上呼吸道感染、腦膜炎及白喉等病,好處多多,不勝…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169…了過長的勞動時間、巨大的工作壓力等誘發因子,本身有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病的病人,若沒有按時服藥、規律作息與運動、禁菸禁酒、做好飲食控制等,稍有不慎就有可能中風,呼籲民眾做好…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179…】** **1.抽菸:**長期有抽菸習慣者。 **2.高血脂:**血脂過高者,尤其肥胖的人多半都有高血脂問題。 **3.糖尿病:**糖尿病患的血糖控制不佳。 **4.高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/11156…還能不能救,以及如何救。 1名51歲的蔣先生,已知有高血脂的情形,但是因為體格壯碩,平常也少有病痛,所以一直都覺得自己是個很健康的人。日前早上工作時,突然感覺頭有點痛,過了不…
http://www.top1health.cn/Article/28/11037