蠕動 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

…足感，且能夠大量吸收水分子，將腸道內的大便軟化，還能刺激腸胃蠕動，對人體的排泄系統有很大的幫助，尤其是防治便秘。但是，芒果的纖維質較粗，大量進食反而會妨礙消化，因此腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
蘋果香蕉這樣吃　腹瀉便祕大不同

…而腸胃不通、宿便堆積導致小腹便便，也有人說可靠蘋果、香蕉促進蠕動、幫助排便，但同樣兩個水果，能止瀉又可助排便，總讓人心生疑竇，醫師指出，削皮蘋果或是蘋果汁、偏綠香蕉或是熟香蕉是影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/14409
誤會大了！菠菜不含大量鐵質

…的菠菜，蛋白質含量也等同2個雞蛋。豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便，葉酸也有助於改善貧血。
http://www.top1health.cn/Article/80/14326
消討人厭粉刺　多吃全榖高纖食物

…能免除因食物攝取不當而致粉刺的狀況。 **高纖促進腸胃蠕動　助代謝減少粉刺** 全麥粗纖維的碳水化合物可以幫助減緩血糖上升速度，膳食纖維也是幫助代謝正常、促進消化的營養成份…
http://www.top1health.cn/Article/249/14293
生理周期減重　濾泡期最佳時機

…好，是減肥的最佳時機。此時最適合攝取高纖低卡的蔬果，促進腸胃蠕動，加速排除體內滯留的水分和廢棄物，更重要的是禁止攝取油炸、煎炒、甜點等高熱量食物，以免熱量轉化為脂肪囤積在體內，反讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
消水腫！潘慧如秘技大公開

…時間，先在床上做一些簡單的伸展動作，運用腹部深呼吸，促進腸胃蠕動，讓身體自然變輕鬆，水腫就不容易找上門囉！ **更多精彩內容，請詳見推守文化出版[《急救！好感肌：速效保養+微…
http://www.top1health.cn/Article/249/14136
考生愛放屁　苦讀壓力大腹脹惹禍

…的氣體約100c.c.，但壓力太大或罹患大腸激躁症，改變腸胃蠕動速度，將增加排氣量，屁聲連連。 ![考生壓力大，許多人因此消化不良引發腸胃脹氣，讀書時經常想放屁。][37068]…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
夏日自製酸梅湯　促進食慾又解渴

…體外，恢復疲勞，且有益於鈣的吸收。此外，酸梅還能幫助促進腸道蠕動、收縮腸壁，因此有便秘困擾的人，也可以藉由吃酸梅或喝點酸梅湯來幫助解決便秘、促進消化。 2.刺激食慾：酸梅能促…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151
放屁腐敗臭酸味　小心脾胃失調

…天價響的「響屁」，每人每天會放5至10次屁，適度排氣代表腸胃蠕動好，但若排出的氣體有濃烈辣臭味、腐敗味，則要小心可能有其他生理疾病。 ![放屁是正常的生理反應，但若臭氣薰天，小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140
輕食涼麵藏地雷　1盤熱量6百大卡

…風及高血壓等效果。此外蕎麥麵的可溶性纖維也較多，適合促進腸胃蠕動消化。
http://www.top1health.cn/Article/80/14122
魚刺卡喉！「吞白飯」恐雪上加霜

…師指出，若異物卡在食道，繼續進食不但沒有幫助，反而會刺激食道蠕動，引起劇烈嘔吐，甚至增加穿孔與出血機率。 ![魚刺卡喉嚨，千萬不要硬吃白飯、白麵包等幫助下嚥，以免引發嘔吐、穿孔。…
http://www.top1health.cn/Article/30/14024
瘦小腹消脹氣　必按3神效穴位

…指寬）的距離。【功效】：屬胃經，又為大腸募穴，可促進腸胃蠕動，消除腸脹氣，改善宿便，瘦小腹。 ![中醫師張文馨雙手中指處為天樞穴。（攝影／黃子倫）][36361] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

…熱量低、具有飽足感，而且經過消化後，會剩下很多殘渣，刺激腸道蠕動。 ※推薦食材 **地瓜、蘋果：**要注意的是，地瓜也很容易引起脹氣，所以不宜在晚上食用，而蘋果中還含有能…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
局部瘦身靠它　女中醫經絡拍打功

…散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道，藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。拍打方向以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複數次，深層按摩約5分鐘即可。…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762
孕婦飄魚腥味？4招防泌尿感染

…、小便不易排空，且因黃體素分泌增加，造成膀胱收縮力變差、尿道蠕動減緩；尤其荷爾蒙的改變，會使得陰道酸鹼度改變，相對好菌變少、壞菌變多，而使得孕婦容易泌尿道感染。發生陰道炎時…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞