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…欖油,但營養師表示,若以單元不飽和脂肪酸含量和發煙點來看,苦茶油預防心血管疾病的效果更優於橄欖油。 ![美國心臟學會建議,食用油的脂肪酸符合黃金比例,預防心血管疾病的效果最好。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080…士朱曉平在其出版的書籍中提及改善便祕的偏方,可飲用膨大海黃耆茶刺激腸道蠕動。 ![久坐辦公室的上班族,可以試試喝膨大海黃耆茶來改善排便不順、便祕的困擾。][43947] **久…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018…流行季節,都是過敏性鼻炎的好發季節,中醫師提供一道改善鼻過敏茶飲DIY,幫助大家改善鼻過敏的困擾。 不少過敏性鼻炎的患者主要出現流鼻涕、打噴嚏,而誤會以為自己只是感冒,隨…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895…外散發健康紅潤,延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY,自己動手調製,祛斑也可以很輕鬆自在,不必擔心出門臉色不好看。 <!--more--> ![疏肝活血柴胡…
http://www.top1health.cn/Article/81/15871…的民眾,非常容易引起胃熱,建議要清熱生津,平日可準備南瓜子煎茶飲用,對消除胃熱引起的口臭相當有幫助。 ![中醫認為,口氣難聞跟胃熱、肺火、肝火旺盛等皆有關係。][43134] …
http://www.top1health.cn/Article/258/15841…要預防日後身體毛病不斷,可以試試在三餐飯前、飯後飲用荷葉烏龍茶,烏龍茶是茶類中消脂功能極佳的一種,又能去油解膩,是可以輕鬆做到的減肥小偏方。 ![高血脂型肥胖族群,可以試試每天飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777…從體內淡化黑色素時,可多攝取白色食材,或飲用可潤肺養陰的淡斑茶、祛斑湯,讓美麗從體內散發出來。 ![秋天天氣乾燥,肌膚代謝黑色素的速度趨緩,中醫師建議喝潤肺養陰的茶飲,可調理體質…
http://www.top1health.cn/Article/115/15681…肺癌的機率上可降低30%~44%的機率。 **2. 綠茶** 綠茶的好處廣為人知,也是非常好的抗氧化劑,其中富含的胺基酸與兒茶素能有效降低壞膽固醇的水平,更能抵抗身體發炎反…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662…的食物亦少吃為宜。 <!--more--> ![中藥瘦身茶飲,代替開水飲用,能有效緩解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。][42308] **【產後瘦身4茶飲】:** 據中…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650…良、腸胃不適,可以考慮以助消化的藥材如山楂、決明子、麥芽製作茶飲服用。 ![慢性病患者、腸胃功能不佳者都應避免太油、太鹹、或過於刺激辛辣的食物。][42055] 衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…坎裡。中秋送禮如果送膩月餅了,或許可以改換一下送消脂降火氣的茶禮盒,全家人相聚,一邊賞月、一同玩茶! 一家百年茶莊推出全新小包裝茶品「德易包」,優雅輕巧的包裝設計搭配簡約…
http://www.top1health.cn/Article/172/15600不管是女大學生還是OL上班族女性,每個人幾乎都有幾間下午茶店的口袋名單,可以跟姐妹淘聊八卦、自拍,還能吃到精緻甜點跟飲料,怎麼想都是難以抗拒的行程,但是下午茶的蛋糕甜飲,可能正是讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520…料部分,應避開碳酸類、酒類飲料,若不想只喝白開水,以下介紹3茶飲,搭配烤肉對味又消脂,適合各種體質的人飲用。 **菊楂決明飲** 材料:白菊花3克、山楂10克、草決明10克…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497…狀,此時想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶飲,在養肺同時提升免疫力! ![想要提升自體免疫力,不應吃過補的藥方,可依體質喝潤肺茶飲。][41603] 台…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482…負擔,營養師建議,改掉邊吃邊喝的習慣,飯後可搭配一杯陳皮麥芽茶,助消化又不傷胃。 ![多喝陳皮麥芽茶能助消化。(攝影/黃子倫)][41371] **陳皮、麥芽 助消化解脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432