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「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

嬰幼兒退燒須知　6個小迷思盯仔細

…同，一般來說，病毒感染約3～5天，通常48個小時左右就會慢慢舒緩；但病程較長的也可能燒到2個星期，若是高燒不退就應立即就醫檢查。 **迷思4. 一定要服用退燒藥嗎？** 建…
http://www.top1health.cn/Article/22/15288
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…憊無力、昏昏欲睡時，除補充B群外，配合腹部呼吸做些伸展運動，舒緩緊繃的精神和肌肉，有助於改善痠疼，增加血液含氧量，提升活力。除了運動之外，每天補充維生素B群也能補充體力、維…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
馬桶蹲半天！按穴道舒緩便便不通

…可按摩腹部及穴道，輔助減緩症狀。 **火氣大，按2穴道舒緩** 觀察過自己的便便嗎？最好的便便形狀是像一條香蕉一樣，且上廁所時十分順暢，但如果糞便很硬、甚至已經變成一顆一顆…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158
小孩腰痛不在腰毛病　恐腳型出問題

…後都出現腰痛、膝蓋痛等症狀，所以應從腳型下手，利用功能型鞋墊舒緩腳步不適，腰痛問題也可一併解決。 **小孩長短腳仍要運動　游泳最佳** 走太多路就痛，那長短腳或是前足內翻患…
http://www.top1health.cn/Article/238/15149
上班族甩腰痠背痛　6招坐著也能動

…胸版本的伸懶腰，將雙手高舉過頭、往左右輝動，可伸展肩頸肌肉、舒緩上肢不適。 ![就是抬頭挺胸版本的伸懶腰，將雙手高舉過頭、往左右輝動，可伸展肩頸肌肉、舒緩上肢不適。（攝影、示範／…
http://www.top1health.cn/Article/238/15136
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

夏天喝西瓜汁最清涼消暑！可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎？由西班牙發表的研究報告發現，在從事運動前1小時飲用西瓜汁，就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
皮癢一直抓！肌膚也要做「CPR」

…就是維持皮膚的完整性、避免搔抓，掌握「CPR」原則，也就是指舒緩（Calm）搔癢和發炎症狀，防護（Protect）抗氧化，保護皮膚屏障、修護（Repair）皮膚的天然油脂，防止表皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/15101
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

…炎熱夏天最適合不過了！　不論是呼吸道及情緒問題，皆具備很好的舒緩功效！ **黑胡椒：**雖然精油氣味較濃郁，但是對於循環及排水有很好的效果，非常適合用來腿部按摩。 **葡萄籽油…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
舒經解痛　瑜珈貓背式超強效！

…，每天都可做5～8次。 ![瑜珈老師陳鈴示範貓背式，能有效舒緩女性經前症候群。（攝影／楊伯康）][39880] 知名的體適能專家、瑜珈老師陳鈴提到，有經前症候群的女性，主要…
http://www.top1health.cn/Article/141/15029
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣

…，改善痛經困擾。 ![多吃點添加丹參、川芎的菠菜豬肝湯，能舒緩經痛。（圖片／取材自互動百科）][39840] 中醫師張文馨指出，痛經常見的體質有「肝鬱氣滯血瘀」，主要因平時…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…、鐵）：乳、豆、海鮮、紫色水果** 鈣、鎂能安定神經系統、舒緩壓力、掃除疲憊，主要來源為深綠色葉菜類、乳品、優酪乳、豆腐等。鋅可強化細胞，幫助能量代謝，牡蠣、蛤蜊、南瓜子、牛肉都…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…醫師指出，最重要的還是多讓患處休息，若能自己熱敷、加上按穴位舒緩，也能幫助疼痛情況改善。 ![上班族用電腦時間長，發現手腕又麻又痛，可按穴道舒緩。][39262] 萬芳醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…健了！][39258] **中醫療法禁冰敷　清涼茶飲可舒緩** 中醫師黃中瑀表示，以中醫傷科來說，通常會建議肩頸痠痛的患者多休息，且應熱敷，而不是冰敷，醫師強調，冰敷是西醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843
睡前來杯花草茶　加點蜂蜜更助眠

…加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/14844
夏日美肌大作戰　卸妝NG不要犯

…志文）][39191] **光療後皮膚脆弱　卸妝需兼顧清潔舒緩** 值得注意的是，夏季日照強，皮膚容易有黑色素沈澱、老化等問題，許多愛美女性選擇各種美容醫學治療，去除黑斑、…
http://www.top1health.cn/Article/115/14810