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…楂茶,順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環。分享兩道自製茶飲供大家品嘗: <!--more--> **★ 桂花酸梅湯** 桂花酸梅湯的材料有烏梅1兩、山楂1錢、甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…日可保持喝茶習慣,讓兒茶素作用提昇脂肪代謝比例,民眾除了自己自製茶飲之外,更方便的方式可透過市售茶飲成分標示,挑選兒茶素含量較高的產品飲用。 在運動前,可透過攝取低GI的碳水…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393…素,進而能治療血液相關疾病。][41176] **國人自製長效干擾素 純度高副作用低** 由國內藥廠與中研院院士、台大醫院內科部教授陳培哲合作主導的長效干擾素臨床人體試驗今…
http://www.top1health.cn/Article/88/15394…體也是需要定期去角質的!想要省去購買去角質產品的錢,可以學著自製去角質配方,國外「LiveStrong」網站提供了3種利用常見食材就可以去角質的方法,不妨在家試試看! **…
http://www.top1health.cn/Article/242/15378…穿孔!新北市新莊區1名60歲中年男子,在家用海棉套入瓶子做為自製情趣用品,因塞入肛門太深入,導致瓶子進入腸道中,無法取出,後經醫師開刀取出,才未釀成生命危險。醫師指出,藉由肛門塞異…
http://www.top1health.cn/Article/40/15362…都較肥肉低許多,也是愛美的女性可多吃的原因之一。 **自製花生豬蹄湯** 黃珏穎醫師指出,以人參、黃耆、當歸、通草、麥冬等中藥燉煮花生與豬蹄,主要針對產後乳汁分泌不足的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345…達300至400大卡,等同1碗白飯熱量,會造成肥胖危機;不妨自製熱量低的蔬果冰沙,吃了無負擔。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,市售冰品冷飲熱量都不低,1罐可樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207…製的橄欖油、亞麻子油、冷壓芝麻油、苦茶油等),可提供人體無法自製的必需脂肪酸,卻沒有飽和脂肪會引起肥胖、血脂肪增加的問題,建議每一天攝取亞麻籽油約在15公克以內,熱量約135大卡為…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…股份有限公司,僅使用在部分門市的少量非歐式麵包;所謂獨家配方自製的天然酵母,都無法提出天然證明或製作到發酵連續9天的品管紀錄。 **藝人投資糕點業 食安不嚴有前例** …
http://www.top1health.cn/Article/172/15209…肉先行醃過,減少攝取過多的鈉及降低對身體的負擔。 7.自製清淡的健康低卡烤肉醬來燒烤,也是不錯的選擇。例如以日式醬油加入蒜、蔥、薑末、糖、開水調勻即可。如果沒時間自行準備而得…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178…握熱量與營養,享受美食沒有這麼難! ![營養又不用怕胖,可自製地瓜蘭姆酒葡萄乾慕斯。(圖片提供/推守文化)][40094] 素有「明星御用養生老師」之稱的邱錦伶表示,身體的體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102…天吃不下,吃優格是個不錯的方法,不過,最好選擇低糖,甚至在家自製無糖優格,都是更健康的做法。 **【芒果香蕉優格思慕昔】** **<材料>:**芒果3分之1顆、香蕉半根、原…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983…,事實上,黑糖的確具有補血、造血、寧心、安血的好處,夏天不妨自製黑糖甜點,再結合含有豐富的大豆蛋白的豆腐,矽谷美味人妻謝凱婷示範這一道美味營養、低卡補血、安神鎮靜效果的「豆腐湯圓佐…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982…科林舜穀醫師提供了簡易的青草茶食譜,民眾不妨自己動手做看看,自製便宜又健康的清涼青草茶,達到解暑解渴、降火的效果,而且不必擔心攝取到過多的糖份。喝青草茶的優點很多,可以消除疲勞、清…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973…膚代謝、為美白加分,自然也能改善黑眼圈,將柳橙汁(最好是天然自製,而非市面販售)加幾滴甘油按摩眼周部位,每周3次就能見效。 **6.薄荷葉:**薄荷可以幫助身心放鬆,先將新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913