肉類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

迷倒鋼鐵人！魅力小辣椒健康飲食

…常與李奧納多狄卡皮歐聚會。他是個標準素食主義者，總是告訴我，肉類食品有多髒、工廠化養殖有多糟。 ![][39610] 雖然李奧納多狄卡皮歐的個性不是很盡責，但我相信他一定有…
http://www.top1health.cn/Article/80/14949
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…胸肉不陌生，由於它是高蛋白質、又最少脂肪的部位，怕攝取到高油肉類，又想補充蛋白質，就可以吃雞胸肉，還能增加身體新陳代謝、保持肌肉。 **2.罐裝鮪魚：**鮪魚跟雞胸肉一樣都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化

…療之外，也要兼顧營養均衡，多攝取抗氧化食物，以豆製品取代部分肉類，補充植物性雌激素，降低子宮頸上皮細胞病變的風險。 ![豆類含有豐富植物性雌激素，煮成八寶粥，適合做為子宮頸癌患者…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323
遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…離肥胖。想要健康吃出中秋味，餐點可善用紅豆增加喜氣，肉類以烤箱烘烤替代火烤，低脂海鮮替代高脂肉類，搭配當季的高纖蔬菜，幫助腸胃消化，減少脂肪囤積。至於甜點，則建議月餅適量即…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…] **妙招一：食材選低脂、高纖蔬果不能少** - 肉類：避免選擇高脂肉，建議選擇白肉類如魚類、海鮮類、去皮雞肉，或是低脂的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…烤肉準備食材上，應注意衛生與包裝標示。營養師指出，不論是生鮮肉類、蔬果，或是烤肉醬等，需注意生食與熟食分開，以避免交叉污染造成食物中毒；而烤肉食材的準備及調味，應參考「低糖、低鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
蕭淑慎自虐減重暈眩　醫：小心復胖

…正確的減重不應只重視熱量一途，而是要兼顧均衡6大營養素，其中肉類、澱粉都要攝取，青菜當然也得吃。多數減重者只吃蔬果，卻對其他食物忌口。蕭敦仁醫師表示，大量蔬果雖能充填胃部，增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/15163
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

…而言，化學或放射線治療後，食慾下降，常有厭惡吃肉的情況，偏偏肉類也是蛋白質的重要攝取來源之一，可補充因治療流失的體力和能量。面對需求和排斥間的相互拉距，營養師建議善用味道強烈的天然…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…膩又能增加纖維質和維生素的攝取量。而要避免攝取過量的肉類，大概2塊肉片或1隻雞腿左右的份量就足夠；肉類的選擇以白肉或是豆腐較佳。而許多加工食品如香腸等，常容易添加過多的調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…重要成分之一，但若飲食中攝取過多蛋白質，特別是動物性蛋白質（肉類），經由代謝後恐增加人體的酸負荷（acid load），而使血中酸鹼度降低，反會造成「蝕骨作用」釋出骨骼中的質子與鹼…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
人造漢堡牛肉問世　口感紮實像真肉

… **未來10年可望上架販售** 研究科學家表示，這種肉類安全無虞，又能避免因人類大量肉類需求而導致的全球暖化、環境問題，可望在未來10年內，就能在一般超市買到人造肉品。且未…
http://www.top1health.cn/Article/150/14878
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…表示，癌症病友在化療前，應多攝取優質蛋白質，包括蛋、豆、魚和肉類，且以蛋白質生物價較高的蛋豆類為優先選擇。尤其，1顆雞蛋的蛋白質達7克，可利用效率比牛奶、肉類、魚類等食物都來得高。…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

… **遠離大腸癌保健5招** 1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
跟著主人吃素　貓咪營養不良險死

…選擇飼料食，也應注意成分中的蛋白質是屬於植物性或動物性。此外肉類中的牛磺酸、花生四烯酸等，也是對貓非常重要的營養素，長期缺乏可能造成眼盲、皮毛乾燥無光澤、皮膚病等。如果要親手做鮮食…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…上都有自己的一套原則，例如他曾公開表示很愛吃水果，對於澱粉跟肉類食品反而不常碰，且還喜歡多吃粗纖維的食物，幫助促進腸胃代謝。 ![黃曉明在外型、身材的保養上特別注重，也為戲勤上健…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789