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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

12位天使超模　減肥愛靠皮拉提斯

…_blank">看VOGUE時尚飲食態度，如何從「吃」出發，聰明飲食、擁有美麗時尚外表</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw…
http://www.top1health.cn/Article/249/13773
可愛鸚鵡哼「龍貓」　音準百分百

許多人都知道鸚鵡很聰明，看到牠們唱歌總是忍不住會心一笑，一隻鸚鵡哼唱動畫《龍貓》主題曲的影片，最近引起網友討論，許多網友轉貼分享，大讚這隻鸚鵡真的可愛無敵，還有眼尖的網友說，「牠好…
http://www.top1health.cn/Article/129/13767
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…、杏鮑菇取代菜脯，以減少鹽份的攝取。 **得舒4要訣　聰明選吃市售粽子** 若選購現成市售粽子，該如何落實得舒飲食？林佩蓁營養師提出4要訣： **1. 選粽子：**南…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

吃素的人最擔心的就是蛋白質、維生素攝取不足，到底該從哪些食物正確攝取呢？新聞報導，一位23歲的小姐吃素5年，最近因月經遲遲未來而求診，醫生檢查後發現排卵異常，原因竟是長期吃素，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…氣飆高，不僅皮膚狂冒痘，水腫跟著找上門。想要消暑退火，你有更聰明的方法，準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等，煮一鍋冬瓜排骨湯，來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多。 ![想要消…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
換季護膚5秘訣　必備保養小物

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http://www.top1health.cn/Article/115/13669
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…外，表示在飲食上可能出現NG情形，要避免成為痘花妹，就要懂得聰明挑選食物，避開地雷！ ![痘痘總是冒不停？小心可能是飲食上吃到地雷食物！][35403] **1.高升糖指數食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657
6超模美肌保養法　私藏美妝小物

…_blank">看VOGUE時尚飲食態度，如何從「吃」出發，聰明飲食、擁有美麗時尚外表</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw…
http://www.top1health.cn/Article/115/13649
胖女人隱憂多　當心癌症與不孕

…怎麼做才能有效快速地減肥？現在就教妳做一個懂得健康享「瘦」的聰明女人。 ![][35048] **BMI—權威的肥胖判斷標準** 事實上，單純的體重數字並不是衡量胖瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552
毒菜脯扣百噸　7招聰明選粽食材

…粽食材，避免誤食有毒物質影響身體健康。 **7招粽食材聰明選** 因防腐劑大多為水溶性，建議食品烹調前可先用熱水浸泡沖洗，並將泡過的水倒掉，減少防腐劑殘留量。對粽子常用的材…
http://www.top1health.cn/Article/172/13596
喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配

夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用…
http://www.top1health.cn/Article/80/13566
教養觀念分歧　新手媽媽困擾多

…外婆與媽咪教養觀念分歧，外婆卻執意介入孩子的教養，媽咪該如何聰明出招回應？如果媽咪一直背負著外婆帶給她的負面童年經驗，又該如何處理？媽咪與外婆間的親子關係出現問題，溝通不良時，會不…
http://www.top1health.cn/Article/305/13494
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

夏季氣溫屢創新高，民眾不只頭部被太陽曬得發暈，就連「胃口」也被悶壞了，老是提不起食慾，長期會因營養攝取不足而降低身體抵抗力，出現容易疲勞、注意力不集中、活動力下降、經常感冒生病等現…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543
解除落髮危機　5種水果聰明吃

掉頭髮本來不是什麼大驚小怪的事情，每人每天平均都會掉約100根頭髮，如果發現頭髮脫落的情形變嚴重，可就要注意了！對於男性來說，中年以後往往開始出現禿頭的危機，最好趁頭髮還「健在」之…
http://www.top1health.cn/Article/93/13511
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

![][123774] 夏季盛產的鳳梨因含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便秘，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰也提醒，鳳梨的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507

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