糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

…是，坊間市售的咖哩成份不一，除了構成咖哩的基本香料外，其中的糖分、鹽分、脂肪含量高，且多添加了其他的添加物。因此，民眾在食用時應該注意熱量的攝取。並在烹煮時除了肉類外，常見的紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
瘦腿這樣做！6招超easy步驟

…蔬果，並避免高熱量、高油脂的食物，另外，甜食也要盡量克制，高糖分會讓代謝變緩慢，更容易囤積脂肪在下半身。 **3.有氧運動瘦全身。** 同樣地，因為沒有局部減脂這種事，所以…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130
吃巧克力防失智？純度逾75%尤佳

…的發生。但要注意的是坊間多數的巧克力製品中都含有過多的脂肪和糖分。食用過量，不但不能達到預防效果，對於中老人而言更易造成身體的負擔，甚至導致肥胖、糖尿病發生的風險提高。因此…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…*吃太多糖會讓「胰島素」分泌過多，易致癌** 人體只要吃下糖分，血糖便會上升，胰臟開始分泌胰島素，將血糖送進身體的細胞，血糖於是就下降回復。但是，當吃下過多精緻糖讓血糖快速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
長肌肉不怕胖　運動後喝巧克力牛奶

…克力牛奶後，測驗時的速度明顯加快。研究推論巧克力牛奶中稍多的糖分與牛奶本身的蛋白質，都較容易讓人體吸收，對修復肌肉組織的過程有所幫助。另外，康乃狄克大學也做過類似的研究，不過受試者…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007
太誇張！穀類沖泡包標示延年益壽

…、納含量更是不可輕忽，若1天1包，可能會在不知不覺中攝取過多糖分的熱量、納。台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，用即食沖泡飲品代替早餐一定會營養不均，無論是麥片類、堅果類或是其…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935
解運動疲勞！來杯蜂蜜南瓜能量飲

…雖能即時補充身體所需的水分與碳水化合物，但為了美味恐含過量的糖分與鈉讓人喝不安心。據此，據英國廣播公司（BBC）報導中指出，可以準備**50～70公克蜂蜜**、**少許食鹽（約1／…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911
巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…以把血糖控制的很好、又能減肥」或「水果只能吃蕃茄和芭樂這些低糖分的」等，但飲食偏差反而會造成營養不均衡，對瘦身與健康有害無益。 **血糖急升讓你胖** 進食後，醣類會在…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜

…無毒的物質排出體外。 **2.香蕉** 香蕉含有天然糖分，可迅速補充能量，被運動員視為首選水果，香蕉含豐富的鉀離子，有抑制鈉離子壓縮機損壞心血管的作用，可有效改善高血壓症狀…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699
脖子髒黑洗不乾淨？黑色棘皮症作怪

…糖尿病等代謝問題息息相關，所以應訂定完整飲食計畫，減少食物中糖分、油脂和熱量的攝取，配合規則運動，積極減輕體重和腰圍，並定期追蹤血糖、血壓和血脂肪。皮膚用藥方面，維他命A酸等可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/33/15602
虛驚！健檢前吃冰尿糖飆　疑糖尿病

…讓葡萄糖跑到尿液中，在檢測時被驗出。不只是只有剉冰的糖分才會影響驗尿誤差，還有一位40多歲的婦人只是在驗尿前，吃了10顆荔枝、兩根香蕉，同樣驗出尿糖。提醒民眾，尿液中驗出尿…
http://www.top1health.cn/Article/240/15601
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…地瓜葉！它們的好處在能延遲胃排空，減緩葡萄糖吸收，調節脂肪與糖分，且熱量低又能增進飽足感；跟著烤肉一起吃，能有效預防隔天便秘，對清腸排毒、促進腸道消化都相當有幫助；而大量的水溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

…是漢堡、薯條、炸雞、披薩、炸薯片等，除了容易攝取過量的鹽分、糖分，也是阻礙腸胃正常運作的原因之一，要小心避免。 ##★ [《消脂解膩》喝這款茶飲有效！](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432
紅肉帶鐵血紅素　多吃易罹大腸癌

…的建議是，在未施行化療或放療期間，如果要控制癌症，一定要限制糖分、動物性蛋白與脂肪的攝取，尤其應禁食牛、羊、豬肉等動物的紅肉與紅魚肉。但白肉或魚、海鮮的致癌風險會比較低嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438
把身體當冰箱　肥胖容易找上門

…的可樂也都是冰的，事實上不只可樂，冰箱內擺放的飲料幾乎都含有糖分，因為這樣口感才好喝，所以流行喝冰飲也等同讓他們攝取更多糖分入體內。冰飲的確有涼爽的好處，不過李深浦表示這卻…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402