「玉米」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料-
梅花肉熱量高 烤肉不卡油3妙招
…的熱量低、有飽足感，且能增加攝食纖維，幫助消化。建議烤肉可用玉米、地瓜、南瓜，用當季盛產的茭白筍、絲瓜、茄子入菜，或用青菜包肉吃。至於應景的水果柚子，2瓣相當於1份水果，約八分滿碗…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292 -
多吃橘黃色食物 能降低女性膀胱癌
…黃色食物還有很多好處，彩椒、橘子、柳橙、南瓜、紅蘿蔔、檸檬、玉米、香蕉等橘黃色食物富含維生素，本身就是健脾、強胃腸的食物，有助於恢復精力、補充元氣，進而改善女性荷爾蒙分泌過少的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279 -
打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃
…少油炸、油煎的食物。 - 選擇植物油，可選大豆油、花生油、玉米油、葵花油、橄欖油或葡萄籽油。 **★ 秘訣四：多攝取富含高纖維質食物** - 主食類以全穀類為主，全穀類食…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219 -
吃對澱粉減肥！手作高纖濃湯方塊磚
…達人謝凱婷特別示範一道適合兩人食用，且能取代一餐正餐的「高纖玉米濃湯方塊磚」。（圖片／本報資料照片）][40180] 低升糖食物在血液中消化吸收的速度慢，也不會讓胰島素大量激…
http://www.top1health.cn/Article/122/15130 -
低卡澱粉吃不胖 手作鮭魚野菇蒸飯
…粉，或是澱粉水解的產物。包括：全榖類如米、小麥、大麥、燕麥、玉米等；還有平常所吃的米飯、米粉，麥片、饅頭、水餃皮、麵條等製品。 另外，根莖類包括馬鈴薯、芋頭、地瓜、南瓜、蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122 -
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！
…鈉含量分別為584和558毫克，相差不大，就算是鈉含量較低的玉米濃湯、南瓜濃湯、味增湯等杯湯或沖泡湯品，每杯的鈉含量超過479毫克，約占每人每日攝取量上限的20％。 
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