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…療,容易有疲倦、體重減輕、營養不良的副作用,營養師建議可燉雞湯補充蛋白質,或攝取冬蟲夏草等富含多醣體的食材,提升人體免疫力,緩解不適且增進預後效果。 ![養生雞湯可補充蛋白質和營…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325…飲食上建議「多喝水、七分量」,推薦家長可烹煮碎肉粥、薑絲牡蠣湯給可接受副食品的寶寶食用,幫助補充營養。 書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示,發燒是一種徵兆,不是疾病,家長切…
http://www.top1health.cn/Article/22/15278…順利減重6公斤,25日在網路上分享心得,晚餐疑似只喝1碗海帶湯,讓粉絲相當心疼。 30歲的陳妍希2011年因電影《那些年,我們一起追的女孩》在兩岸爆紅,身高155公分的她,卻…
http://www.top1health.cn/Article/250/15257…,都是常見引起經血不順的體質,中醫講求辯證論治,並非全喝四物湯改善,唯有對症下藥,注意日常作息、飲食保健,才能避免症狀加重。 ![女性經期紊亂、經血不順,壓力、體虛貧血、熬夜、嗜…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249天氣漸涼,喜歡泡湯享美食的民眾有福囉!2013台灣美食系列活動8月份「台灣美食經典展」繼上周日推出「飯店品牌日」造成熱烈迴響後,交通部觀光局再加碼推出「週休好康日」,結合國家風景區…
http://www.top1health.cn/Article/136/15210…0:30-12:00 輕中度失智症照顧原則-台灣失智症協會 湯麗玉 秘書長 12:00-13:00 午餐時間 13:00-14:30 輕中度失智症活動安排-國泰綜合醫院 沈明德…
http://www.top1health.cn/Article/135/15192…食物」,食療瘦身不僅健康,同時安全無副作用,特別是「7日瘦身湯」,可以清腸顧脾胃,對工作緊張繁忙的肥胖族而言,低熱量蔬果食材,更是輕鬆無負擔的健康佳餚。 中醫師吳明珠指出,造…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138…凱婷特別示範一道適合兩人食用,且能取代一餐正餐的「高纖玉米濃湯方塊磚」。(圖片/本報資料照片)][40180] 低升糖食物在血液中消化吸收的速度慢,也不會讓胰島素大量激增,最…
http://www.top1health.cn/Article/122/15130外食族飲食講求方便快速,經常將即食湯品加熱水沖泡當作主要食物來源,不過董氏基金會調查市售即食湯品,發現近1/4產品的鈉含量達720毫克以上,約占每日攝取量上限的3成。另外也抽查到單…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118…質,平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物,推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱也相當有幫助。 ![新手媽咪容易因照顧小孩、生理因素等釀產後憂鬱。][39956] 中醫師張文馨表…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054…擔,氣血不易運行產生經痛症狀,建議可以來碗平補的當歸生薑羊肉湯溫經暖宮。 ![女性愛吃冰,當心增加子宮、卵巢負擔,釀經前症候群。(攝影/黃子倫)][39862] 中醫認為冰…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023…眠、腸胃不適等症狀,除了需就醫診治,平時也可自己煮碗菠菜豬肝湯來補血益氣,改善痛經困擾。 ![多吃點添加丹參、川芎的菠菜豬肝湯,能舒緩經痛。(圖片/取材自互動百科)][39840…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016夏日炎炎,近幾日氣溫更是屢屢破表,大人小孩都愛吃的冰品甜湯,著實為消暑解饞的好物,但營養師提醒,現代人貪圖方便,購買外食冰品卻難以掌控食品的衛生與添加物,趁著暑假不如親子一起動手做…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001…當的食療補身法,但女性們可知道,主要作用在於調經、補血的四物湯,烹煮和服用時也要隨著四季做不同變化,才能有效調理卵巢功能,減少婦女病的產生。 ![女性常喝四物湯保護子宮和卵巢,但…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002…人妻謝凱婷示範這一道美味營養、低卡補血、安神鎮靜效果的「豆腐湯圓佐黑糖蜜」,輕鬆易學,大家不妨跟著動手做一做! ![豆腐湯圓佐黑糖蜜比傳統花生或芝麻湯圓熱量少2分之1。(攝影/黃…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982