消化不良 | 搜尋結果

「消化不良」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化不良」的資料

便祕「油」不得？可吃油潤腸通便

…熱、火氣上升，誘發身體發炎反應，消化系統表現出腸胃蠕動變慢、消化不良、便祕等症狀。 **好油含脂溶性維生素　幫助身體抗老化** 侯玟伊營養師表示，油脂含有人體無法自行製…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…別是有脾胃虛弱症狀、胃腸不好的人而言，蕎麥麵吃太多可能會造成消化不良、胃部的負擔，最好選在中午吃較不會有問題。
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
卵巢囊腫18公斤　大肚如臨盆孕婦

…顯症狀，大部分要到腫瘤變大時，才有消化道症狀，如腹漲、漲氣、消化不良等。關祥彬醫師指出，卵巢囊腫是常見的婦科問題，但像婦人的囊腫這麼巨大體積卻很少見。到底有多大？他比喻籃球…
http://www.top1health.cn/Article/254/14223
排毒飲食　把握黃金9原則

…前一餐的食物還沒有完全消化，就繼續將食物送進胃裡，很容易因為消化不良而產生毒素，所以每一餐的時間，最好相隔三～六小時。 **3．依消化順序攝取飲食** 在剛開始消化力最強的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131
考生愛放屁　苦讀壓力大腹脹惹禍

…速度，將增加排氣量，屁聲連連。 ![考生壓力大，許多人因此消化不良引發腸胃脹氣，讀書時經常想放屁。][37068] **腸胃蠕動差　腹脹易放屁** 正常的腸胃蠕動可幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
愛放屁！少吃5大類產氣食物

…部分易產氣的食物，經腸道細菌分解時會產生大量氣體，引發脹氣、消化不良等症狀，這些氣體一部分可經人體自行再吸收，但極少數會經肛門而排氣，即俗稱的「放屁」。經「屁」所排放的氣體，僅占人…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…對不起當前美食，蛋黃、五花肉、糯米包在一起雖好吃，過量還是會消化不良，胃鼓嘟嘟的不舒服。營養師建議，吃粽子應以適量為宜，最重要的是餐後補充水果，攝取其中的膳食纖維與水果酵素，避免不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…搭配蔬菜、水果等，幫助腸、胃蠕動，避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。 **5.冷藏5天應吃完：**粽子含水分，由糯米、肉或豆沙等原料組成，在常溫下保存超過2小時後即容易變質。因…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…則可以適度增加運動量來消耗，或是在下一餐減半。 **‧消化不良病友** 例如手術後、或是腸胃系統較差的人，因為粽子含糯米較難消化，建議依據個人身體狀況淺嘗即可，或是可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
吃這粽不脹氣　素的月桃小米粽

…人眼花撩亂，但高油高熱量一不小心就爆表，且糯米吃多了，胃跟著消化不良、脹氣不適。別擔心！想要吃得健康又不脹氣，營養師推薦可以準備小米、月桃葉、杏鮑菇、猴頭菇、香菇等素食材料，自己包…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792
豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養

…食用量控制在100~150公克** 食用過量的豆腐容易引起消化不良，還會阻礙鐵質、碘的吸收，且患有痛風的人更要注意，豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風患者和血尿酸濃度高的患者吃過…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764
老人甲意高纖粽　熱量僅1碗飯

…嚥和腸胃功能較差的銀髮族來說，傳統肉粽不僅熱量高，還可能造成消化不良、噎食等問題。為了讓年長者也能安心吃粽，嘉義聖馬爾定醫院研發出單顆熱量約290大卡、相當於1碗飯的高齡健康粽，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

…飲酒、吃太多高熱量的食物，久坐缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調或消化不良，都可能使脂肪累積於腹部，增加三高和慢性疾病的風險。 **消除啤酒肚　BMI超過25全身減重** 針…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725
毒澱粉氾濫　兒童健康飲食3觀念

…餐不定時、不定量、暴飲暴食或狼吞虎嚥，容易增加腸胃負擔，造成消化不良、嘔吐或胃發炎等症狀。此外，兒童若習慣在兩餐間或放學後自行購買點心吃，也可能因食物不衛生而引發腸胃炎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728
膳食纖維大PK　糙米遠勝白米

…或腸阻塞等消化道疾病的民眾，應減少攝取，以免造成腹瀉、脹氣或消化不良。 4. 咀嚼功能不佳的人：糙米飯的口感比白米硬，不利於老人咀嚼，且若平時水喝太少，還會有便秘的情況發生，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/13696