橄欖油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橄欖油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖油」的資料

豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…這樣熱量不會遞增、原有的營養才不會流失。因此吳媽媽示範一道用橄欖油以及簡單的步驟，就可以完成的「香煎豬排」，喜歡豬排料理的朋友可以在家做看看。  ![怕炸…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…果還有抗氧化功能。][47720] **【油】** - 橄欖油。被多數營養學者所推崇的地中海飲食，食用橄欖油就是一大關鍵，可以降膽固醇、降血壓、抗氧化。 - 紫蘇油。吃涼拌蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
辛香料的妙用！胡椒蜂蜜助化痰

…新鮮月桂葉需要加倍，即20 克）放入耐熱玻璃瓶中，50ml 橄欖油隔水小火加熱到攝氏約50 ∼ 60 度，將微溫橄欖油倒入裝月桂葉的玻璃瓶，每天搖晃3 ∼ 4 次（以蓋過月桂為準）…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888
上班族容易累　橙香雞柳提升免疫力

…料：雞胸肉150克，柳橙原汁、冷開水各60c.c 調味料：橄欖油、醬油、糖、米酒各1小匙，太白粉水2大匙作法： 1.雞胸肉洗淨，切成2公分的條狀，用醬油、糖和米酒醃漬。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16874
食品不安年　黑心油、毒澱粉最駭人

…法，化危機為轉機，讓民眾食的安心！ ![向來給人健康印象的橄欖油，價格比其他油品高，但有不肖業者以低價油混充橄欖油，再添加有害人體的銅葉綠素，引爆一連串的黑心油事件。][4753…
http://www.top1health.cn/Article/172/16860
5色蔬果這樣吃　香炒三彩甜椒

…克調味料：鹽、香油、糖各1/4小匙，味醂、烏醋各1小匙，橄欖油2小匙，醬油1/2小匙作法： 1.大蒜洗淨切片；甜椒去蒂和籽，切塊備用。 2.熱油鍋，放入作法1翻炒約3分…
http://www.top1health.cn/Article/203/16840
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便

…通便＋安眠鎮靜** 材料：香蕉2根，杏仁片5克調味料：橄欖油、白蘭地各1小匙，蜂蜜2大匙作法： 1.香蕉對切，再剖成對半。 2.把橄欖油倒入平底鍋加熱，再放入香蕉片以…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812
食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師

…根、蒜苗半根、蒜頭1株、小番茄4顆、毛豆莢6條、牛排醬1匙、橄欖油適量、香料鹽適量、鹽與胡椒少許。 - 作法： 1. 蒜頭去頭尾，撒上香料鹽與橄欖油，入氣炸鍋以160℃烤30分…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756
緩解鼻過敏偏方　喝紫蘇葉蔥白水

…白，泡水當茶喝，如果不怕辛辣，可以把蔥白切碎，拌入飯中，加入橄欖油與生抽調味食用，體質改善後自然就可以減輕症狀。 **中醫師：確實有效　但服藥效果更佳** 中醫師聶美華指出…
http://www.top1health.cn/Article/132/16732
擺脫手腳冰冷！醋的妙用公開

…賣的飲料呢！巴薩米克醋大多在出現在義大利餐廳，用來搭配麵包、橄欖油一起食用，或是當成調味的醬料居多，一般家庭比較少有。但是，希望變漂亮的女性，錯過這樣聖品就可惜了，務必親自體會巴薩…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713
椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思

…量。 A：效果不大。就如同美國曾流行過在飯前喝1~2匙橄欖油來減肥的理論一樣，原理在於油類本身讓胃排空的時間就比蛋白質等其他營養素來得長，因此可增加飽足感。但是別忘了油類本身…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661
防止細胞癌化　吃高麗菜炒鱔魚

…＋提高代謝材料：高麗菜1/4顆，大蒜1瓣調味料：鹽、橄欖油各1小匙作法：材料洗淨。高麗菜、大蒜切成片狀。熱油鍋，放入蒜片炒香。將高麗菜放入鍋中，和蒜片一起拌炒，加鹽調味…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…的選擇上，一般植物油，如大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等，都屬於不飽和脂肪含量（85%以上）較高的油，適合作為家庭低溫方式之烹調用油。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…**材料：**生百合50g、蘆筍200g、鹽少許、蒜頭2粒、橄欖油。 **作法：** 1.蘆筍洗淨切段。 2.煮一鍋水，蘆筍川燙後備用。 3.將蒜片用油爆香，再放入百合、蘆…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…、新鮮香菜。調味料：1匙紅酒醋、1匙芥末、1匙蜂蜜、3匙橄欖油、鹽與胡椒少許。做法： 1.烤箱預熱400° F，將馬鈴薯、香菇加上1匙橄欖油、2分之1匙鹽與胡椒。接著放入…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528