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…、調養肝腎的藥物治療。而擔心髮蒼蒼的上班族,平常則可喝「玫瑰枸杞飲」或吃「菟絲子枸杞雞湯」,排憂解壓,疏肝補腎,養出一頭烏黑亮髮。 **【玫瑰枸杞飲】** - 材料:乾燥玫…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629…圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)][41534] **5.枸杞子:**中國也有屬於自己的莓果類食品,枸杞子就是其中之一!常用於中藥膳中調味點綴的藥材,可以幫助減少高血壓、糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470… - 材料:蘋果半顆、去籽葡萄10顆、新鮮蔓越莓20克、枸杞2錢、龍眼乾1錢、熱開水300c.c.。 - 作法:先用熱開水將枸杞和龍眼乾泡軟、放涼後,將上述水果一同放入果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…夏草香菇雞湯** - 材料:土雞1/2隻、冬蟲夏草15個、枸杞1錢、蔥薑適量、香菇數朵、酒2大匙、鹽適量。 - 作法: 1. 雞洗淨剁塊後汆燙去血水備用。 2. 冬蟲夏草、…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325…膚保養的功效,降低眼皮鬆弛的發生,可取適量玉竹、麥冬、石斛、枸杞、茯苓,加豬蹄一起燉湯喝,素食者可加白木耳一起煮,當飲品食用,以達到補氣健脾的功效;或是取適量黃耆、枸杞、紅棗,加上…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309…者,常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 **【枸杞紅棗飲】** 材料:枸杞、何首烏、黃耆各20克,去籽紅棗3~4顆,水600c.c.。 作法: 1.先將所有藥材…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…以「補益腎氣,調經養血」為主,可用像是何首烏、女貞子、杜仲、枸杞等藥材舒緩症狀。 **少碰冰品,多吃補血食物** 張文馨醫師補充,上述4類患有經血少、容易經前症候群的女性,…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249…在煲湯時添加一些滋陰養血、滋補肝腎的藥物,如女貞子、桑葚子、枸杞、當歸等。但是,如果脾胃不好,消化功能弱,建議不要多吃此類滋補藥物,或者吃時添加一些健脾開胃的藥物,比如砂仁、陳皮等…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180…議使用味道強烈的天然食材,如九層塔、蔥、薑、蒜、蕃茄、鳳梨、枸杞、紅棗、八角、味噌等食材,來增加食物的風味,以促進食慾。 **味噌鮭魚燉飯** - 材料:鮭魚塊200公克、…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156…材熬煮製作湯底,再加少許的肉或魚提升鮮味,或使用人參、當歸、枸杞、紅棗等中藥材及胡椒、八角、蒜粉等香辛料,減少鹽量。
http://www.top1health.cn/Article/240/15118…由於西洋梨型肥胖者多為陰虛火旺,因此可用一些滋陰的中藥,例如枸杞、地黃、女真子、旱蓮草、何首烏、黃精、山茱萸、澤瀉、山藥等,而調節肝腎,也就是內分泌系統,則可用左歸丸和六味地黃丸,…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078…藥物。 常見的食用蔬果,包括番茄、茄子、馬鈴薯、辣椒、枸杞等;常見中草藥,如曼陀羅、天仙子、三分三等。其他包括菸草、矮牽牛、顛茄等,也都屬於茄科植物。 **茄科食物怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085…的效果,推薦一款「寧心安神甜湯」,材料包括銀耳、百合、蓮子、枸杞、茯神、紅棗等,美味又能幫助產後媽咪寧心安神,疏肝解鬱。 ![寧心安神甜湯美味又能幫助產後媽咪寧心安神,疏肝解鬱。…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054…解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。 **3.枸杞子對抗眼疲勞的三種食療配方:** 枸杞子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019…何首烏3錢、麥門冬2錢、粉光參2錢、大雞腿1隻、紅棗10顆、枸杞2錢,放入800c.c.中燉煮。 **【甜湯代表:白木耳甜湯】** 作法:將乾燥的白木耳30克用水泡開後…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966