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「大腿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腿」的資料

睡前按摩3+5步驟　打造纖細美腿

…修長美腿」局部按摩5步驟：** 1. 先由下(小腿)往上(大腿)方向按摩並塗抹瘦身霜或身體乳。 2. 雙手虎口握住小腿，由下(小腿)往上(大腿)稍微施力抓深層的脂肪。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/46/13902
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

還在擔心夏天到來，如同冤親債主直黏著你不放的肥胖大腿肉，怕一穿短褲就羞於見人嗎？大腿肉與馬鞍臀，可說是台灣女性最想棄之如敝屣的身外之物，下半身肥胖讓你看起來就像裝了個人肉安全座椅，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…。 **文章摘錄自，三采文化出版社[《關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm》](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?i…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

…確認細腿曲線點** 曲線點是各部位會最早瘦下來的地方，例如大腿的曲線點，就位在膝蓋上方約一個手掌寬的大腿內側，當腿較粗時，此處會顯得臃腫，但只要進行美腿瘦身法，就能逐漸出現曲線來…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…定期規律運動以外，以前曾是舞者的她，會利用深蹲、箭步蹲來訓練大腿肌力、促進難瘦的大腿脂肪燃燒。 **高蛋白質飲食　聞葡萄柚精油控制食慾** 飲食內容她堅持一定要秉持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
滴答漏不停！尿失禁男女大不同

…忍住不放屁一樣，肌肉從肛門到陰尿或尿道逐漸收縮，完全不會用到大腿肌肉輔助，因此若訓練時感覺大腿肌肉內縮、做完後大腿肌肉痠痛，代表方式錯誤，需中斷調整，建議透過生理回饋法輔助正確訓練…
http://www.top1health.cn/Article/253/13535
山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

雖然瘦身是人生大事，但是女性往往擔心的就是大腿、肚子的肉沒減多少，胸部就先縮水，這種情況特別容易發生在不了解體質，就貿然斷食瘦身、實行不吃澱粉法等女性身上。想要瘦到該瘦的部位、又不…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
產後屁股變大　女醫骨盆瘦臀效果佳

…，甚至連腰椎尾底骨方向也會跟著改變，也因為骨盆外擴，會連動到大腿股骨與小腿脛骨，跟著朝外擴張，於是走路看起來像「老母雞」，十分不雅；必需將骨盆位置調正回來，才能使臀部內縮，大腿與小…
http://www.top1health.cn/Article/234/13339
少吃多動仍難瘦　腰臀大腿佔前3名

明明努力的少吃多動，但因東方人基因加上年歲增長，腰側、臀部、大腿內側總是瘦不了，且還一天天被地心引力拉著下墜，冬天還有大衣可以遮掩，一到夏天卻無所遁形，醫師表示，即使努力減肥，蝴蝶…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
好尷尬！水梨型肥胖集中私密3部位　

…，但醫護人員會顧慮到患者感受，盡量避免露出恥毛。 2．大腿外側、臀下：由於儀器探頭條件及施作部位的限制（範圍大小、位置），施作時基本上必須穿著三角褲才可治療到大腿外側及臀下的…
http://www.top1health.cn/Article/249/13274
肥胖惹禍！按摩預防橘皮肥胖紋

…。（攝影／黃志文）][34195] **脂肪細胞膨脹！小腹大腿易生橘皮** 整形外科醫師李瑞田表示，皮膚組織結構中存有脂肪細胞和纖維橫膈膜（fibrotic septa），…
http://www.top1health.cn/Article/249/13264
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫

…，在精神不好時，看起來腫腫的，尤其是在診所工作時必需久站，讓大腿腫的更是誇張！為了打擊水腫，我從飲食、運動、日常生活改變做起！飲食方面，就盡量不吃太鹹的、太重口味的食物，尤…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167
雕塑迷人曲線　腹部運動配合呼吸

…配合呼吸，這一系列的動作可以鍛鍊腹直肌、腹橫肌和腹斜肌，以及大腿內收肌群，並加強髖部的血液循環。 **仰躺伸展** 1．仰躺在地，一腳放在椅面上，一手置於頭的下方。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/13143
誤會大了！抽脂不等於減肥　

…食的不節制而發胖了，結果比例又變得很奇怪。舉例來說：大腿做了溶脂手術後變細了，也不易胖回來沒錯；但是，持續大吃大喝的情況下，如果脂肪往小腿堆積，就會變成大腿細、小腿粗的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/46/13077
女人為何都胖下半身？演化關係啦！

…也會明顯改變女生體脂肪的比例和分布，將脂肪囤積在髖部、臀部、大腿和陰阜。之所以脂肪多半儲存在這些部位，其功能與胸部脂肪類似，都與生育有關。脂肪組織是一種可攜式能量的儲存形式…
http://www.top1health.cn/Article/250/13018