動脈硬化 | 搜尋結果

「動脈硬化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「動脈硬化」的資料

豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養

…雞蛋** 豆腐含有一種皂甙的物質﹐能促進體內脂肪代謝，預防動脈硬化，但是也容易造成體內碘的流失，長期食用會阻礙人體對碘的吸收，因此在吃豆腐時若能搭配海帶、紫菜等含碘量豐富的食品，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764
吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…類黃酮，可中和人體內誘發疾病或造成人衰老的自由基，因此能降低動脈硬化、癌症的機率，此外清除體內自由基也能幫助延緩衰老，讓人看起來更年輕、皮膚能保持細緻美麗。 **飲用石榴汁　…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
太極拳防眩暈　4要訣防天旋地轉

…做平衡復健。臨床證實，長期鍛鍊太極拳確實可以改善動脈動脈硬化及肌力退化的現象，中老年人應養成運動習慣，並持之以恆長期鍛鍊，太極拳很適合在社區推廣，做為中老年人天天練習的健身…
http://www.top1health.cn/Article/31/13557
豬皮雞腳解毒澱粉？多吃膽固醇飆高

…無法補充體內膠原蛋白，還可以傷及血管，使心血管失去彈性，增加動脈硬化的風險。
http://www.top1health.cn/Article/80/13505
外食族小心！今天鈉太多了嗎？

…水腫、高血鈉的症狀，日積月累後也容易增加罹患高血壓、腎臟病、動脈硬化及冠狀動脈心臟病的機率。他也強調，健康的生活習慣必須三者兼顧，飲食均衡、適當運動和充分睡眠。 **全文內容…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝

…含有許多人體必需植物蛋白與磷脂，也有豐富膳食纖維，能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病，最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注意的地方，豆漿屬於偏寒性的食品，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328
纖維不足致壞心腸？燕麥穀奶新選擇

…低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）過高比例竟達37%，會造成日後動脈硬化、心肌梗塞、中風及周圍動脈疾病的危機。此外，上班族往往會忽視高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇），好膽固醇猶如血管清道…
http://www.top1health.cn/Article/30/13293
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…，易造成血脂、膽固醇、三酸甘油脂偏高，攝取過量，增加高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風機率。另牛肚、大腸頭、牛腰子等內臟類，膽固醇都高得驚人，超級愛吃的人，建議少量吃點滿足口慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
抗老從小地方做起！7招飲食秘訣

…糖尿病發生的效果，但是過份地減少澱粉攝取會造成血管老化，引起動脈硬化。所以不只抗酸化作用，抗糖化作用也要注意喔！ **3.慢慢咀嚼** 我的朋友當中，有人只是試這個方法，三…
http://www.top1health.cn/Article/248/13253
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…淨化血管有幫助，此外，番薯中的膠原及粘液多醣類物質，還能預防動脈硬化及維持血管彈性，並防止肝、腎中結締組織萎縮，以及結締組織疾病的發生。 **硒、鋅助抗癌　鉀、鐵穩血壓** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
多色多健康　植物營養素3大好處

…；而植物營養素中的多酚類，更能幫助控制血脂，降低因肥胖引起的動脈硬化疾病。 ![專家學者指出，5色蔬果中富含的植物營養素是抗氧化、抗癌、控血脂的利器。][34148] 由台…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

…需熱量的一半以上，不僅是所有減肥者的夢魘，常吃高油脂也恐增加動脈硬化風險。 ![脆皮烤鴨飯中油亮亮的脆皮是高熱量元兇，加上配菜、醬汁等，一份恐飆破1100大卡。（攝影／黃子倫）]…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

…，飲食西化讓現代人每天攝取過多熱量，當出現肥胖症狀時，已成為動脈硬化高危險群，嚴重將導致心肌梗塞死亡，建議應從飲食習慣下手，多吃富含植物營養素的5色蔬果，除了能幫助體重控制，還有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
幫免疫力加分！5類超強食物

…有抗氧化效果而能提升免疫力，含有的黏蛋白，還可保護心血管避免動脈硬化，並能抗老、防便秘。而地瓜葉也是營養價值高的蔬菜，每天只要吃300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人1天的維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。 **美白抗氧化** 皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938