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…的水果,善用果汁調理機打成原汁後,以1:1與水調和,直接放入冰箱降溫,也適合在運動後或運動中間飲用。 ##[★《解運動的渴! 》就靠蜂蜜檸檬水配方](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911…件要注意的事,就是先加熱牛奶再喝。一早起床就一股腦大口喝下從冰箱拿出來的牛奶是絕對錯誤的喝法。當我們的腸胃不夠暖和時,牛奶不僅無法被消化,還會轉換成Ama,這也是為什麼有些孩子在喝…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881…C的奶量了」,另外,談到出國時如何保存乳汁,她當日先放在飯店冰箱保存,如果是過夜沒超過二天,「建議冷藏即可」,讓乳汁保持冰冷溫度。 柯以柔曾經公開透露,2012年為了和老公慶…
http://www.top1health.cn/Article/251/15685…備食材,如晚上烤肉,中午或下午就醃漬、切塊,卻沒有將食材放入冰箱冷藏,長時間置於室溫容易讓細菌滋生;正確做法是應在處理完成後,將蔬菜、海鮮、肉類等食材分類、放入保鮮盒或分盤裝,用保…
http://www.top1health.cn/Article/132/15655…易乾燥。抽菸也會影響肌膚健康。 本文摘自:[《120種冰箱常備「最健康的食物」》「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!]( http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608…,餐盤等容器,應保持乾淨,勤消毒。 **4.食物煮沸:**冰箱內放置的食物必須煮沸後食用,更換一個幹凈的容器放置。在常溫下放置的剩奶,不能超過4個小時;容器再使用時,一定要煮沸後…
http://www.top1health.cn/Article/132/15632…回家後,將果皮洗淨後直接食用,如食用不完,應用塑膠袋包好存於冰箱,才能延長芭樂的新鮮美味。 ##★ [《秋節大補帖》月餅不吃肥小秘訣]( http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571…往身體內部輕壓,便能感到放鬆。 本文摘自:[《120種冰箱常備「最健康的食物」》「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!]( http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495…勞。用雙手拇指朝頭部中心按壓。 本文摘自:[《120種冰箱常備「最健康的食物」》「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!]( http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483…活作息與排便習慣,也相當重要。 本文摘自:[《120種冰箱常備「最健康的食物」》「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!]( http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454…入蜂蜜拌勻。 3 把1加入2中,攪拌均勻。倒入模型後,放進冰箱冷卻成凍狀。 ※能紓緩不適的穴道 大腸俞穴 位在脊椎與左右骨盤相連的直線交會處,可緩解便祕與腹瀉。請用雙手…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450…00cc水中煮沸、再以小火熬煮20分鐘後即可放涼飲用。可置於冰箱中冷藏,但最好避免放冰塊,以免味道變淡。 **【小叮嚀/脹氣食物少碰】** 周千欽營養師補充,容易脹氣的人,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432細菌或病毒侵入體內,就會出現感冒的症狀。一旦感冒惡化,便有發展成肺炎或支氣管炎的危險。所以一開始就利用食物紓緩不適症狀是最理想又自然的方法。 感冒初期請盡量讓身體發熱,多…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439…: 1. 此帖茶飲可每星期煮1次,早晚服用1碗,剩下的可放冰箱冷藏。 2. 若是容易畏寒、懼風、四肢冰冷的虛寒體質者,可再加人參一片共同熬煮,具有補陽氣的作用。 3. 若是經…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…人體對於熱量的反應變得遲緩,容易多吃而不自覺,如同把身體當作冰箱,一但儲存過多的熱量就會導致肥胖。 ![肥胖是疾病之首,中醫師提醒,服用來路不明的減肥藥物,容易引發肝腎衰竭。][…
http://www.top1health.cn/Article/132/15402