冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

冬季補湯　「避」胖攝食3原則

濕濕冷冷的冬季，許多人都會相約進補，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞以及藥燉排骨，可說是最熱門的4大補湯，不過要補身體，卻不想把肥胖也補上身，攝食必須有技巧，建議掌握「選料又選湯」、「少醬少…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838
天冷心肌梗塞猝死增　注意三高保健

…患者注意天冷3點保健：** **第1點：注意保暖** 在冬季室內外溫差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特別對於生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說，疾病更易發作或…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823
天驟冷防心肌梗塞　日常保健4原則

…小時」。 **天冷保健4原則** 1.注意保暖在冬季室內外溫差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特別對於生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說，疾病更易發作或…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

天冷來一鍋，是三五好友聚餐幸福感的來源，但又吃又喝不愛動的結果，幸福胖也跟著黏著你不放！營養師建議，在不過量的前提下，可以輕鬆享瘦的食材包括：葉菜類、菇類、瘦肉類、蒟蒻類製品等；減…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
【買就送】買諾鈣C送橘子造型暖暖包

…度補充維他命C，照顧身體，提升防護力。為了回饋大眾，業者推出冬季限定活動「買諾鈣C20顆裝送橘子造型暖暖包」，讓大家健康又暖呼呼度過這一個冬季。此外，諾鈣C維他命C加鈣發…
http://www.top1health.cn/Article/136/9705
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

冬天天氣寒冷，即使穿著又厚又大的衣服也不易讓人察覺逐漸膨脹的小腹，因此有許多人在冬天安心地進補，減肥的事，就等春夏季節再說！不過，身體遇冷時減重的消耗熱量速度較快，除了運動，若能吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
銀髮族冬季減重　代餐包輕鬆無負擔

減重不是年輕人的專利！漫長冬季，許多銀髮族因採用食物進補，甦一旦飲食控制不好，或是久坐不動，就會使體重直線上升。醫師建議，65歲以上老人家減肥，應遵守少吃、多動、使用代餐包的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702
冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

冬天因為氣溫低、容易餓，加上聖誕節、冬至、尾牙、過年、元宵等聚餐多，對於想減重的人來說，著實為一大考驗。其實，天冷熱量消耗比天熱時來的多，冬天只要控制好熱量攝取，就會比夏天減重有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
不向醫生報到　秋冬幼兒急症OUT

每到氣溫多變、許多疾病好發的秋冬季節，寶寶的健康往往是爸爸媽媽最擔心的，哪些疾病是最容易被疏忽的？寶寶生病時，又該如何分辨不同的症狀？本文整理出幼兒秋冬常見五大疾病的相關資訊，讓爸…
http://www.top1health.cn/Article/304/9556
美酒不「純」！甲醇中毒導致昏迷

許多人在冬季會喝杯酒來暖暖身子，不過若不慎喝到具假酒成分的私泡藥酒和酒精膏，這些雖有酒之名、其實並不是真的酒，可能造成甲醛中毒，導致患者叫都叫不醒，必須送急診給予解毒劑治療，否則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/9626
冬天燒燙傷增多　謹傎處理防感染

…傳出燒燙漡的意外，輕則出現紅腫，嚴重的甚至會起水泡。 ![冬季是燙傷的高峰，不少老人因與取暖物用品接觸時間太長，或使用不慎，而導致燒燙傷。][22544] 電器用品設定在42℃…
http://www.top1health.cn/Article/242/9543
上班族預防感冒　防護5原則

時序進入冬季，不少上班族除了工作的疲倦感，更容易感覺有頭昏、打噴嚏、喉嚨癢等要感冒的徵兆，醫師表示，冬季病毒特別活躍，若侵犯呼吸道就可能引發鼻炎、喉嚨不適的感冒症狀，一般感冒通常1…
http://www.top1health.cn/Article/248/9546
冬天幼兒燙傷高峰　避免接觸3源

…致孩子受傷害，家長要小心謹慎，別再讓遺憾的事情發生。 ![冬季是寶寶燙傷的高峰季節，家長需注意避免孩子誤接觸到熱源或電源，避免意外燙傷。][22381] 書田診所皮膚科暨醫學美…
http://www.top1health.cn/Article/304/9544
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…劑。且從大自然運行的道理下來看，對健康也有正向的幫助。例如，冬季盛產的柑橘類，因為含有大量的維生素C，可以幫助增強免疫力，可預防冬季時的傷風感冒；至於在夏季盛產的蔬果，通常屬於水分…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
天冷預防小中風　銀髮族牢記4要點

時至冬季，冷風來襲，年長者只要稍有不慎，一不小心「小中風」便發生在自己身上！根據衛生署「國民健康訪問調查」發現，45-65歲的受訪者有近3%曾發生過小中風，65歲以上則有9.12%…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519