…進本身血液的新陳代謝,還可以挽救急需輸血的病患,然而並不是每一個人都能捐血,行政院衛生署依據血液製劑條例第14條第2項規定,對捐血人健康標準及健康篩檢項目訂有明確規定(http:/…
http://www.top1health.cn/Article/240/11378…可免,正確的方法就是分時、分段進行,適量分配每日工作量,不要一個人集中於1、2天內完成,這樣可分散肌肉及筋骨重複動作的壓力。另要選用較便利、省事的清潔工具,例如用腳踩可讓拖把脫水的…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248…悔從軍。他說:「不管怎樣我不會改變決定…我覺得很棒,我還是同一個人。」 **資料來源:ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/150/11215…變好了。 「有恆心」:羅馬不是一天造成的,就連養「胖」一個人從字面上看來也要「半個月」的時間。給自己2個月的時間努力減肥,設定一個合理的目標,目標達成後,給自己一點小小的獎勵…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197…邊狀況、住在公寓大樓還是獨棟透天厝……,這些環境條件都會影響一個人的睡眠品質。 ![][27577] 實際上,能否熟睡的重要因素─溫度、濕度、光線、風、聲響,這些都與住處條…
http://www.top1health.cn/Article/76/11136…**【眼睛】** 一對水汪汪的雙眸有助帶來桃花運,更代表著一個人精神好壞,但下垂的眼角或過單的眼皮可能都會影響觀感,可以透過雙眼皮手術、開眼頭、開眼尾的手術調整眼型。 **…
http://www.top1health.cn/Article/51/11085…表達謝意的話。第3項實驗則從71對情侶的調查中發現當情侶中有一個人有睡眠不足的情形時,對另一半通常也較少表達感激之情。 過去許多研究都印證睡眠不足會讓人記憶力缺損、腦袋較遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/262/11073…的人相比,死亡率竟高出40%。 澳洲昆士蘭大學則指出:一個人如果每天看6小時的電視(等同盯著電腦),終其一生會減少5年壽命。學者還進一步推算出:每坐著看1小時電視,就會縮短2…
http://www.top1health.cn/Article/248/11024…以體重公斤數除以身高公尺數的平方,且醫師通常會以BMI值判斷一個人是否過重或肥胖,以及是否會有高血壓和心臟病等疾病風險,然而英國牛津大學(the University of Oxf…
http://www.top1health.cn/Article/107/11038…類基因解碼完成後,揭露了人體所含的兩萬多個功能性基因,連結著一個人一輩子可能的罹病風險。例如過去認為肺癌與吸菸密不可分,但亞洲女性不抽菸族群卻好發肺腺癌,近日研究證實與基因多型性有…
http://www.top1health.cn/Article/140/10960…規劃清掃的時程,鼓勵全家人一起分工,負荷就不會那麼大;即使是一個人打掃,分區域也能讓打掃更有效率,比如這周末先清理浴室和廚房,下周清理客廳和房間,才不會感覺要做的事情過多、沒有進度…
http://www.top1health.cn/Article/251/10847…跟著跑去想拍文戲,但王家衛顧慮他傷勢,笑言「到那邊後偉仔只能一個人在飯店晃來晃去。」 **資料來源:ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/]…
http://www.top1health.cn/Article/163/10831台北市立美術館「台北美術獎」展覽,經參展觀民眾質疑疑似有虐待八哥鳥情事。北市動保處調查表示,經派員前往蒐證,迄今未找到具體違法實證,但基於保護動物原則,仍協調該作者將最大音量調整至…
http://www.top1health.cn/Article/129/10697…利用加壓式止血帶,甚至是不必借助以上這些機器或器具,只憑自己一個人的身體就能完成的運動(Slow Squat,緩慢屈蹲),這些留待稍後再詳細介紹。 到這裡為止,我們談到老舊肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/10557…擇,輸入什麼,就反應什麼。時而興奮,時而悲傷,我們可以說, 一個人的成就高低:「成也杏仁核,敗也杏仁核」。千萬小心不要放縱杏仁核,讓情緒操控你的人生。 **本文由《布克文化》…
http://www.top1health.cn/Article/248/10465