重量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重量」的資料

3大職業病　聽力受損居首位

… 排名第三的則是「下背及腰椎傷害」，主要發生在勞動力高、負重量大的職場，例如工地工人、搬運工、貨運員工等，這些勞工平時每天至少得搬運2公噸以上的重物，連女性每日都至少負重1公噸以…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976
翹腳大NG！梨狀肌症候群拉警報

…時，膝蓋軟骨承受因嚴重彎曲帶來的壓力，且同時又要承受上半身的重量，可能一段時間之後，膝蓋就會感覺疼痛，甚至無法起身。這是傷害關節與軟骨的動作，有的人還會刻意用力下壓膝蓋，誤以為可以…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910
產後快速瘦下半身　喝茯苓消腫飲

…材跟著升級！昔日窈窕有腰身的輕盈級，當了媽媽就晉升為水桶腰的重量級，還有浮腫的下肢，都是媽咪們心中普遍的痛。產後該如何甩掉水桶腰，以及愈來愈胖的下半身，回復到未懷孕前的水蛇腰，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900
消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

懷孕中後期，孕婦骨盆腔開始承受寶寶增加的重量，會產生痠痛、壓迫感，連帶使下腔靜脈血液不易回流，下肢跟著脹大水腫，可能連穿襪子都被壓出勒痕，瑜珈老師分享，可以多利用臥佛姿勢側躺，每天…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838
孕媽咪腰酸背痛　2招放鬆肌肉

…持正常的曲線，有了良好的支撐，自然減輕寶寶所帶給媽咪身體上的重量。 ![身體拱起，感受到肚子內的寶寶與母體的連結。（攝影／黃志文）][32819] 首先雙膝張開跪地，可以借…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810
女性兩頭燒　「媽媽手」疼痛擾人

…寶時，盡量五指併攏托住，將力量平均分散於各指頭上，避免寶寶的重量完全由虎口及大拇指承受，就不容易傷到大拇指。 **慣用手使用過度　恐腕隧道症候群** 此外，「腕隧道症候…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757
包包揹法3大NG　這樣會肩頸痠痛

…滑手機，結果導致肩頸痠痛，尤其是隨身包包無論是手拿的、肩揹的重量愈來愈沈重，加上姿勢不正確，會更加惡化肩頸痠痛的症狀。（影音／攝影記者黃志文）骨科醫師翁佩韋表示，常見女性每…
http://www.top1health.cn/Article/238/12747
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

… **2.肌肉適能活動：** 肌肉適能活動是指肌肉在負載重量時，完成反覆動作，可藉由重量訓練達成。在日常生活中可經由提重物，搬重物、爬樓梯、跳繩、伏地挺身或抬腿等來達成，或是在…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
因材施教　培養寶寶9大好氣質

…的布置裝潢中都不顯突兀，是幫助爸媽和寶貝建立規律性的好幫手。重量僅0.3公斤，大小適中，方便放在臥室的任何一角；鐘框為鋼的材質，鐘面則為玻璃，家長可以教導孩子用濕布輕輕擦拭，訓練精…
http://www.top1health.cn/Article/304/12519
搭飛機論斤計價　薩摩亞航空開先例

…人體重來售票，薩摩亞航空就是第一家正式推行依照個人體重與行李重量來收費的公司，也表示這將會是未來的趨勢。 ![飛太平洋航線為主的薩摩亞航空，日前全面改為依照旅客體重收費的計價方式…
http://www.top1health.cn/Article/150/12410
害怕檢查惹禍　2公斤肝腫瘤藏體內

…醫師指出，57歲的韓教授，5年前被診斷出肝臟長了一個大腫瘤，重量1.96公斤，長度將近19公分。緊急摘除後，癌細胞還擴散到肺部，經過艱辛的治療，才擺脫病魔。現在韓教授靠飲食和運動及…
http://www.top1health.cn/Article/30/12390
鐵馬騎太久傷身　男子嘿咻噴血精

…精；完事後，下腹部悶痛不已，趕緊就醫。醫生表示，長時間將全身重量集中在椅墊上，容易受到壓迫造成攝護腺發炎。 ![近期流行起單車運動，不過長時間騎腳踏車恐暗藏危機。][31516]…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386
練武功！側轉弓箭步強化大腿肌力

…動作，來加強大腿肌力的訓練，記得上半身還是要保持穩定，不要將重量壓在弓步的膝蓋上。一開始可能因為腹腰肌力不夠，會造成弓步那隻腿的壓迫，可以不要讓上半身那麼前傾，透過慢慢練習，再增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/12328
腳痛穿對鞋子了嗎？甩開足底筋膜炎

…息。 **2.多控制體重：**體重是一個很大的因素，全身的重量都要經由足部來承受；如果能控制體重的話，相對的足部負擔就會變少。 **3.熱敷緩疼痛：**患者可讓疼痛處泡熱水或局…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344
腸道充滿壞菌　影響代謝變肥胖

…；而腸道菌更是人體健康的關鍵，它們的數目是身體細胞的10倍，重量高達1.5公斤，若腸道充滿壞菌，釋放出的毒素會進入血液中，引起慢性發炎，進一步引起肥胖，並造成代謝能力下降，誘發糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343