…,據衛生署國民健康局於民國97~99年統計全台18歲以上成人過重與肥胖盛行率已高達38.4%,顯示國人健康的隱憂與嚴重程度。 ![基因檢測流程簡單,結果準確;了解自身體質,選擇最…
http://www.top1health.cn/Article/250/10153…*4.過度肥胖不宜跳繩** 跳繩是一項比較劇烈的運動,體重過重的人即身體體質指數BMI超過30的人,最好不要選擇跳繩,建議改採其他比較緩和的運動,避免膝關節受損,因為肥胖的人在跳…
http://www.top1health.cn/Article/250/9858…脂的濃度,所以飲酒也應適量。 4.維持理想體重: 體重過重表示體內熱量過多和缺乏運動,也是造成血脂肪異常的因素,所以必須藉由規律運動和飲食控制來維持理想體重。 周子偉…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846減重一定要忌口、禁食嗎?傳統減重手術是利用胃束繞道或胃部裝設水球,達到避免熱量攝取過量的目的,不過國內有醫師研發出全球首創的胃夾減重手術,只要透過總重不到6公克的夾子夾住胃壺部位,…
http://www.top1health.cn/Article/99/9809…此外,也對腦部認知能力做了長達8年以上的追蹤調查,而得出體重過重、高血壓都會使大腦記憶力受損的結論;且吸菸更是造成大腦認知能力下降的罪魁禍首。 研究中指出,菸草內含有的NNK…
http://www.top1health.cn/Article/31/9736… 過去幾年的兒童塗氟率僅三分之一,原因之一是家長害怕塗氟量過重引發氟中毒。不過,蔡珍重醫師表示,目前各類氟化物來源如氟錠、氟膠、氟漆、含氟牙膏、含氟漱口水和含氟飲用水等,以氟錠含…
http://www.top1health.cn/Article/304/9729…建議使用者:** 1.肥胖(BMI≧27)。 2.僅過重(27>BMI≧24公斤/公尺2)合併有高血脂、高血壓及心血管等代謝疾病。 3.以均衡低熱量飲食仍無法達到體重控制…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702…** 內科醫師蘇聖棻指出,根據統計,台灣的成人或兒童,體重過重及肥胖者,占人口比例達1/4到1/3,顯示體重過重在台灣已成為一項值得重視的問題。目前控制飲食的熱量,少吃澱粉,少碰…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664…均每週增加0.5公斤為佳(約每個月2~3公斤)。一旦孕期體重過重,發生內科疾病的機率也會偏高,如心血管、腎臟、高血壓等疾病。飲食不忌口,體重增加太快,也容易引起妊娠糖尿、妊娠高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576…冠,有二分之一的男性、三分之一的女性、四分之一的兒童,都屬於過重或肥胖。肥胖之所以形成,計有基因、環境及行為等因素。陳安琪醫師表示,目前已有肥胖基因檢測,有助了解個人體質;兒科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/22/9611…手腕上方皮肉被絞裂,筋骨清晰可見,送當地醫院緊急處理,但傷勢過重引起「腔室症候群」,恐有殘廢的危險,又轉送大林慈濟醫院緊急開刀,醫師為他進行「游離皮瓣移植手術」,再重接被阻塞壞死的…
http://www.top1health.cn/Article/241/9591…人,因從事居家保母工作的關係需時常懷抱嬰孩,造成腹腔承受壓力過重、子宮韌帶鬆弛,長期下來導致應力性尿失禁,外出散步時只要步伐稍大、行走速度稍快,就必須縮小腹、提肛才能避免漏尿。不過…
http://www.top1health.cn/Article/10/9574…緒低落焦慮也會使生活飲食習慣改變,目前有超過5成的歐洲人體重過重,約17%肥胖。 包括英國、法國、葡萄牙在內等國家,生鮮蔬菜水果的消耗量有下降的趨勢,多以選價不選量的方式採購…
http://www.top1health.cn/Article/150/9552…於體重的2倍以上,上下樓時更高,所以,不要勉強進行這一類負重過重的運動,避免造成膝關節加速老化。 對於老年人而言,健走、散步與游泳等運動,或是多做伸展操,對於有膝關節疼痛困擾…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554…MI在標準的18至24內;如果原本BMI在24至30之間,有過重、甚至肥胖情形者,孕期增加體重應控制在10公斤以內;若原本就屬於BMI超過30的非常肥胖者,孕期增加體重應控制在5至…
http://www.top1health.cn/Article/17/9531