「進食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料-
名醫教減重 吃番茄甩掉11公斤
…保持溫暖，避免性寒的番茄造成腸胃不適。 **4.維持規律進食：**每日規律進食三餐，調整好就寢和起床時間，維持充足睡眠，是不可忽略的事情。 **5.番茄性寒：**番茄偏於涼…
http://www.top1health.cn/Article/250/11484 -
腸胃炎補充電解質液 飲食4原則
…瀉、嘔吐、腹痛、腹脹或哭鬧不安之情形，在醫師允許之下，可嘗試進食米湯、白稀飯、白吐司或白麵條，並依飲食原則逐漸恢復進食及使用腹瀉時專用的電解質液矯正脫水情形。 3. 腹瀉情形較改…
http://www.top1health.cn/Article/22/11362 -
注意！喝2杯咖啡 少15毫克鈣
…咖啡中含有咖啡因，能使人振奮精神、消除疲勞，並能活化大腦、增進食慾。常喝黑咖啡，還有減肥、提高運動能力、提高學習效率等作用。但老年人身體機能各方面與一般人不同，如飲用方式不當，也可…
http://www.top1health.cn/Article/150/11469 -
吃年菜不吃胖 孕媽每餐1百克蔬菜
…較寬鬆，認為吃胖一點沒關係、生完後再減肥，也讓孕媽咪更放心的進食。 馬偕紀念醫院營養課課長蔡一賢指出：「除此，一般人還會覺得孕婦不要從事太多的活動或運動，因而造成孕媽咪過年吃…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401 -
喝酒取暖？酒醉失溫反易致死
…急診，當下體溫僅21度，差點喪命。建議民眾保暖應該多穿衣物、進食補充熱量，才是上策。 ![醫師指出，喝酒取暖的觀念大錯特錯，反而容易造成身體中央熱能喪失到四肢，產生失溫現象。][…
http://www.top1health.cn/Article/240/11473 -
減肥不反彈！養成5個好習慣
…計算、記錄每天攝取的食物及熱量，不但能作為追蹤消耗量的依據，進食時也能自我節制，或選擇性的攝取，養成良好健康的飲食習慣。 **3.拒絕零食的誘惑** 零食、點心與含糖飲料的…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426 -
避免暴飲暴食 控制食量6招小技巧
…色可控制食慾** 色彩對比對視覺有強烈刺激，也會影響人類在進食時對食物的觀感；研究發現強烈對比色會讓人食慾變低；例如吃高熱量的肉醬義大利麵可用藍色盤子裝，而如果是綠色的蔬菜類，鮮…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198 -
研究：喝石榴汁會飽 降2成食慾
…發現，石榴含有的特殊多酚類物質可抑制食慾，讓人吃3周後，平均進食量就減少了22%。 
闽公网安备 35020302001899号
