護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

長期服阿斯匹靈　研究：恐視力退化

許多人每天服用阿斯匹靈作為護心藥品，不過關於阿斯匹靈副作用的爭論也從未間斷；而在澳洲雪梨大學所進行的研究中發現，定期有服用低劑量阿斯匹靈的人，老年罹患濕性老年黃斑部病變的機率提升，…
http://www.top1health.cn/Article/244/11092
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…人不可一日無食，但要怎麼從眾多食材中挑選適合老年人的呢？以有護心功效的食物為最佳首選，常見食材中略舉7種強壯心臟食物。 ![海帶、杏仁、人參等都是護心好食品，依照個人體質補充就能…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…其中β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠，β-胡蘿蔔素除可防癌，還有保護心臟、血液系統的作用，並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力。「綠色抹茶」兼具養生效果，除能抗癌和降低心臟疾病的機率，…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…損情況較為嚴重，多吃草莓可以抗氧化、減少炎症發生情形，以及保護心臟。 **5.大蒜** 大蒜是常見的辛香料，含有豐富的碳水化合物，鉀、磷元素含量也頗高，能保護肝臟，提高肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
洋蔥泡紅酒養生？醫：50cc為限

…盛傳用洋蔥泡紅酒的西方保健法，訴求可膽固醇和血脂含量，進而保護心血管。中醫師表示，依照食材原理，此配方確實有助於養生，但民眾仍應避免飲酒過量，每天應以50c.c.為限。 ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10878
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…素、花青素、茄紅素」等抗氧化劑與植物化合物，對於延緩老化、維護心臟健康有益，並能減少罹患某些慢性疾病的風險。以「蔬、花、果」為年菜食材，既能豐富菜餚本身的顏色，也可提供特殊…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
冬季抗「日」作戰　美肌防曬3原則

…依安全劑量攝取綜合維生素。例如CoQ10，有抗老、抗氧化、保護心臟的功能；吃維他命C，可以美白抗氧化，疲勞、感冒時服用，也較易恢復體力。而維生素B群，則可增加體力、維持好精神。
http://www.top1health.cn/Article/115/10627
吃黑巧克力　護心功效男性優於女性

…２天，也就是說每天都需維持吃黑巧克力的習慣，才能有效達到長期護心的效果，須注意的是，市面上很多標榜黑巧克力的商品其實濃度都不夠高，甚至糖份太多，因此選購時須仔細看好成份，70%以上…
http://www.top1health.cn/Article/28/10441
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…纖維，營養價值高，增加嚼感。紅酒入蔬果抗氧化，提升免疫兼具保護心血管。 **《3低聖誕套餐食譜》** 【繽紛沙拉盅】 1. 材料：蔓越莓果乾、核桃、堅果、美生菜、洋蔥、蘿…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
銀髮族護心　牢記降血脂3撇步　

天氣越來越寒冷，老年人也就越常犯心血管方面的毛病，不論是高血壓、心臟病或是中風等，都成為老年人的冬日健康殺手。在新陳代謝變差的情況下，飲食如果不加以控制，就更容易堆積脂肪、膽固醇於…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327
都說人參好　對人體為何有好處？

…、降血脂、抑制脂肪吸收、強身、增強免疫、鎮靜止痛、降血糖、保護心肌、改善血凝等多種作用，可以說人參品質的優劣，就取決於所含的人參皂濃度與種類。此外，礦物質中的有機鍺會…
http://www.top1health.cn/Article/80/9978
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。搗碎加入洋蔥、蔓越莓、杏仁片等就成為健康又低熱量的沙拉；如果冬天不想吃生冷菜色，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
防癌大功臣　綠花椰排名第一

…物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變的發生機率。另外，在花蕾的部分含有的營養素最多，花莖則是富含纖維素，因此基本上整株都十分具有…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804
寶貝幼兒小心肝　別忘接種B肝疫苗

…長別忘讓寶寶接種B肝疫苗，若發現感染也應定期進行追蹤檢查，保護心肝寶貝。 ![兒科醫師顏瑞美提醒，為了降低寶寶感染B肝的風險，籠罩在肝病的威脅下，家長別忘記定期帶寶寶接種B肝疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/304/9739
每周至少吃5次堅果　避免心肌梗塞

每日吃適量堅果有助於保護心血管健康，免除三高（高血壓、高血脂、高血糖）危險，已是國內外多項研究報告都肯定的事實。此外，人一日所需的六大類食物中，油類也是很重要的一種；因此，堅果類食…
http://www.top1health.cn/Article/253/9603