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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

山藥豆漿超級補　瘦身不瘦事業線

… **黃豆類製品**：富含天然雌激素、大豆異黃酮的食物，能夠調節體內雌激素分泌、刺激乳腺發育，例如像豆類製品的黑豆、紅豆，以及黃豆製成的豆腐、豆漿等，另外山藥健脾胃、益腎氣，所含的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365
小心肝疲勞！養肝8訣竅遠離肝火大

…醫師李深浦指出，肝要好，基本就是改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力；肝火旺盛者，容易情緒浮躁，需要解熱清肝的飲食，以及充足睡眠，才是養肝之道。（影音／攝影記…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…硒是抗氧化的關鍵成份，也能幫助預防癌症，而鋅在組織代謝中具有調節蛋白質合成代謝功能，也有參與細胞生長、生長發育等過程，是人體重要的礦物質元素。至於鉀、鐵等微量營養素含量也比…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
生理期非補血氣不可　吃玫瑰紅棗粥

…棗的高維生素C、P可以讓皮膚彈性增強，大量的環磷酸腺苷，更能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，達到美白肌膚、使肌膚細嫩光滑的效果。 **示範食譜：玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241
荷爾蒙正常嗎？月經告訴妳

…最簡單的方式便是觀察月經週期，女性荷爾蒙是靠雌激素與黃體素來調節，因此荷爾蒙含量的多寡會在月經週期呈現不同的變化，一旦分泌紊亂，最直接影響的就是月經的規則性。一般來說，女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/13111
決定女性早衰的關鍵　盡在荷爾蒙

…是從血管、細胞等處分泌，對我們來說，荷爾蒙可以維持身體的平衡調節，可說是一生中最重要的物質。這個無論男女都需要的化學物質，對女性一生的影響更為深遠。幾乎所有女性都希望留住在…
http://www.top1health.cn/Article/234/13110
日曬20分鐘　降心臟病中風機率

…病及中風機率。][33712] **日曬增體內一氧化氮　助調節血壓** 英國《快報》（Express）報導指出，人體曝曬在陽光下時會自行合成一氧化氮（nitric oxide）…
http://www.top1health.cn/Article/28/13103
減重拒吃要不得！碳水化合物好處多

… 被當成會讓人發胖而遭到敵視的這三類食物，其實是能夠增加、調節身體代謝力的重要夥伴。若是依據現今節食減重的邏輯去實行，反而會使得這三種營養素的攝取量不足，造成強化身體轉變為難瘦體…
http://www.top1health.cn/Article/101/13060
抵抗力差H7N9找碴　3招強化

…行檢測，就可幫助醫師全盤性的了解免疫系統的作用，有助於正確的調節免疫功能來維持身體的正常防禦。提升免疫力沒有捷徑，除了可經由專業醫師或建管師提供健管處方，加上配合維持規律運…
http://www.top1health.cn/Article/126/12923
呼氣吸氣　吐納刺激神經改善視力

**【呼吸界限遠近法】― 調節交感與副交感神經** 請運用一般視力表與近距離文字卡。將視力表掛在離自己3公尺遠的牆上，手拿近距離文字卡。先吸氣，再慢慢吐氣，花20秒依序由上往…
http://www.top1health.cn/Article/68/12895
改善視力！先做對焦調節訓練

對焦調節訓練法可以強化「對焦能力」與「對焦持續力」。雙眼視物訓練可以平衡雙眼視力，使眼睛不易疲累；對焦調節訓練則可以提升視力。 ![][33077] **1.【加速遠近法】…
http://www.top1health.cn/Article/68/12893
眼鏡不能改善視力　眼球運動行嗎？

…視野是否變窄？眼位有無偏移？雙眼視物的功能是否變差？對焦調節功能是否惡化或受限？然後才展開視力訓練，也就是進行「復健」，設法改善眼睛的功能，使視力回復。 **勤做「眼球…
http://www.top1health.cn/Article/68/12807
舒緩肚皮緊繃　孕媽咪側面伸展操

…感受生命的奧妙，就先被緊蹦的肚皮折騰半天，要舒緩緊繃不舒服、調節周數後期的呼吸不順，可以藉著瑜珈帶，做些和緩的側面伸展動作，都相當有幫助。 **側面伸展** 把兩手伸直，肩…
http://www.top1health.cn/Article/17/12783
路倒避腦傷　低溫療法搶救甦醒

…整或是其他心血管疾病，同時依照病人的病情，繼續做心導管和心律調節器，提供完整和後續的治療。 ![賴志泓醫師（左）示範低溫導熱貼片操作方式，右為林姓患者。（攝影／張世傑）][327…
http://www.top1health.cn/Article/28/12787
經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食

…經興奮，維持核酸結構的穩定，並參與蛋白質合成、肌肉收縮和體溫調節，另外，鎂還影響人的情緒；體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨於緊張，增加緊張激素的分泌，導致發生痛經。 **富含鎂…
http://www.top1health.cn/Article/234/12742