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「菠菜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「菠菜」的资料

抱子没问题！吃抱子甘蓝好「孕」到

…是一种存于叶子中的酸性物质，食物来源多为豆类食物，叶菜类则为菠菜、芦笋等，抱子甘蓝其实也是其中之一。此外，抱子甘蓝的高含量维生素也可以增加男性精子含量，并帮助女性子宫的营养物质吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861
打造不易胖体质！10日密集减肥法

…腹感。 **【第2、3天：摄取青菜】** 除了绿花椰菜、菠菜、茄子等健康又有瘦身效果的蔬菜以外，也要多吃番茄、小黄瓜、叶菜类、青椒等。 **【第4・5天：全麦面包搭配玄米】*…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
掌握5个饮食原则　脂肪肝患更健康

…进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。富含甲硫氨基酸的食物有：菠菜、干贝、油菜、芝麻、小米等食物。 **3、适宜多吃富含过硫酸钠的食物** 富含过硫酸来的食物能合成胆硷，合成…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833
产后第1周食补　菠菜猪肝汤补血

…处方，以免让情况变得更糟  **【菠菜猪肝汤】** 材料：粉肝2两，菠菜100公克，枸杞1小匙，葱1支，姜2片，冷压麻油少许。做法： 1.猪肝切片…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
白肉蔬果防中风？5蔬果多色彩最佳

…兰的这份研究报告证实蔬果防中风的效用，美国也曾发表过胡萝卜、菠菜可防中风的研究，而这些蔬菜并不是白肉。事实上，要预防中风，只要蔬果含有提升血液含氧量并增进流动，或者能清除有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735
宝宝副食品怎么选？先从米糊开始

…有那么好的蔬菜泥先开始。例如，营养价值高、又易炖烂的地瓜叶、菠菜等，都是不错的制作蔬菜泥副食品的好选择。等到孩子习惯蔬菜泥后，在慢慢加入甜度较高的水果泥相互替换，就能够补足此阶段孩…
http://www.top1health.cn/Article/176/16687
3C玩很大　补充营养素保护黄斑部

…统一莱萃美） ][46852] 除了平时定时定量摄取，菠菜、青椒、绿花椰菜、芥蓝、枸杞、南瓜、胡萝卜等含有叶黄素的食物，保护眼睛健康外，也可补充胡萝卜素、茄红素、维他命C、E…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
维他命C增强保护力　发泡饮好吸收

…何补充？** **A2：**天然蔬果如柳橙、柠檬、花椰菜、菠菜等都富含具抗氧化能力的维生素C，据卫生福利部提倡，成人每天至少要吃进5份拳头大小的蔬果，要预防慢性病最好能吃到9份蔬…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588
「针」赞！压力大头秃　2穴位养发

…含碘食物：海带、海藻、紫菜。 3. 含维生素E食物：芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。 ★避免和忌食NG食物： 1. 菸、酒、冰及辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等。…
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
1天10根香蕉！辣孕妇水果减肥餐

…议孕妇应多摄取叶酸、钙质、维生素D、蛋白质、铁质，从食物像是菠菜、豆类、牛奶、优格、蛋、肉类。 ##(http://www.top1health.com/Article/10…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
消除大肚小腹！就靠黑豆减肥法

…1块豆腐、1杯豆浆和1匙黑豆粉。中餐：半碗饭、煎豆腐、烫菠菜。晚餐：l/3碗饭、豆腐汤。运动走路50分钟。 **第二种组合：** 早餐：半碗饭、煎豆腐、烤紫菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
「铁」的保证！黄豆炖猪肝降胆固醇

…中应多摄取丰富且是「好吸收」的铁质，包括：深绿色蔬菜如韭菜、菠菜，瘦肉、蛋黄、动物肝脏等，含有高铁质的食物。其中猪肝本来就是铁质丰富、适合补血、改善贫血的食物，此外，猪肝中有丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487
手工菠菜面不够绿？达人传授秘诀

…重视养生饮食的家庭主妇气炸，决定自行做面条。但多数制面新手用菠菜做面条时，常遇到不显色的问题，对此，料理达人陈秉文教妳掌握菠菜面的制作技巧。 **保留天然叶绿素　杀青+冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/16470
中镖！五木拉面掺铜叶绿素已下架

…品包括「纯面煮意蔬菜拉面」、「五木蔬菜拉面」、「五木康健面道菠菜面」都有添加铜叶绿素。兴霖食品股份有限公司经理邓同木表示，原本从金镐进货的原料是天然叶绿素，产品外包装也以「…
http://www.top1health.cn/Article/172/16390
天生绝配！绿茶＋柠檬＝消除脂肪

大家都知道全麦吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、柠檬、草莓、绿茶、芥末酱，这几样食物很健康，但绝对想不到它们也有天生一对的绝配，两两加在一起，可发挥神奇力量，让你我简单吃东西就能更健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/16313