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…寒、手腳易冰冷的民眾,於日常飲食中多加入生薑,或是以生薑熬薑茶飲用,都有助於改善上述的症狀。 但要注意,對於體質燥熱、容易口乾舌燥、口臭問題的民眾,則不宜過度食用。才不會補身…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356…消,腹瀉自止。 以下廖婉絨中醫師提供一帖預防經期腹瀉的茶飲DIY: **乾薑理中止瀉飲** **材料:**黨參2錢、乾薑1錢、白朮1錢、甘草1錢。 **沖泡法:** …
http://www.top1health.cn/Article/234/16303…分,但與茶相關的產品琳瑯滿目,不論是茶包、茶葉,或是市面手搖茶飲、便利商店的罐裝茶飲,幾乎走到哪都看得到茶的蹤跡,究竟茶要怎麼喝,才能幫助減肥?時機點與種類都是影響效果的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16294…的活性成分,同樣可增強免疫力,但是想補充冬蟲夏草,一般不會泡茶飲用,可適量服用萃取液、膠囊或自行料理,以下介紹一道蟲草燉肉食譜: <!--more--> ![補充冬蟲夏草,一般…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。 ![喝茶含有豐富兒茶素和多種營養素,可消脂解膩、抗氧化,是常見的養生食材。][44930…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246…民眾也可以選擇不加入糙米,直接將藥材加水烹煮成600c.c的茶飲,於每日飲用一次完畢也可以達到效果。 **【鮮魚枸杞粥】:** **材料:** 菟絲子3錢、枸…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242…使用,搭配枸杞、菊花更可達治療眼疾的效果,平日可以熱水沖泡當茶飲使用。 **【喝法1/決明子茶】** 最簡單的喝法即單飲決明子茶,先取一小茶匙的決明子放在杯中,以熱水沖泡,…
http://www.top1health.cn/Article/188/16219…強淋巴功能,所以生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用,或是取一小片人參,放於舌根含著,以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。 **強身健體人參雞湯** 材…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…太煩惱,先冷靜下來判斷自己屬於哪一種牙痛,再使用中醫師建議的茶飲或一味中藥,可快速止住牙痛。 ![許多人曾有突然牙痛卻找不到醫師的經驗,中醫師建議可依據個人牙痛原因,使用「一味中…
http://www.top1health.cn/Article/237/16161…。 以下就是利用茶多酚的功效,推薦民眾飲用的3款抗老化茶飲: **★【菊花綠茶】** **材料:** 乾燥白菊花6公克、綠茶葉10公克。 **做法:** 將…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108…力牛奶能在運動後補充碳水化合物與蛋白質,相較於零熱量的開水或茶飲,或是不含蛋白質的碳水化合物運動飲料來說,可能是更好的選擇。 研究人員先讓10位訓練有素的自行車運動員騎2小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/16007…流行季節,都是過敏性鼻炎的好發季節,中醫師提供一道改善鼻過敏茶飲DIY,幫助大家改善鼻過敏的困擾。 不少過敏性鼻炎的患者主要出現流鼻涕、打噴嚏,而誤會以為自己只是感冒,隨…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895知名連鎖茶飲店50嵐,在網路販售「可可芭蕾」、「可可芭蕾拿鐵」2項產品,宣稱「加純鮮奶,不含人工添加物」,遭北市衛生單位稽查,發現有廣告不實之嫌;由於業者物流營業登記在新北市,因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/15873…外散發健康紅潤,延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY,自己動手調製,祛斑也可以很輕鬆自在,不必擔心出門臉色不好看。 <!--more--> ![疏肝活血柴胡…
http://www.top1health.cn/Article/81/15871…的民眾,非常容易引起胃熱,建議要清熱生津,平日可準備南瓜子煎茶飲用,對消除胃熱引起的口臭相當有幫助。 ![中醫認為,口氣難聞跟胃熱、肺火、肝火旺盛等皆有關係。][43134] …
http://www.top1health.cn/Article/258/15841