膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胆固醇」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胆固醇」的资料

减少胀气　嘉大研发非基改大豆优格

…摄取大量的益生菌与纤维素，提高蛋白质利用率与抗氧化能力，且无胆固醇、无乳糖，是优质的养生食品。  ![市售优格的原料多为鲜奶，不适合素食主义或乳糖不耐症的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296
喝茶燃脂消赘肉　3关键喝的巧

… 2.儿茶素：多项研究皆显示，儿茶素能有助抑制血糖、血压、胆固醇的上升，日本的研究更证实儿茶素可以降低人体内坏的胆固醇，并同时增加好的HDL胆固醇含量。 3.黄酮类化合物：抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
秋冬吃的巧　远离心肌梗塞炸弹

…雅芳表示，随着生活型态的改变及饮食西化、缺乏运动与高脂肪、高胆固醇的饮食模式，这类疾病的患者已有年轻化的趋势。另根据研究，成年男性腰围以90公分（36寸腰），女性80公分（…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
不「钙」你　一道料理三蛋惊奇

你还在惧怕胆固醇过高，不敢多吃蛋吗？尤其上了年纪常警惕自己一天不要食用超过两颗。但其实胆固醇的元凶并不全是蛋惹的祸，吃进太多饱和脂肪酸（肉类、奶油）反而更有危机，只要多运动保持健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173
避棉酚改吃猪油？当心坏胆固醇飙高

…部分动物油脂（如猪、牛、羊油等）具有较多饱和脂肪酸，是造成血胆固醇增高的最强因子，致血清中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）上升，不仅增加身体负担，严重时更会导致心肌梗塞、中风等冠状…
http://www.top1health.cn/Article/172/16179
摆脱文明病　做易筋经打败三高

… **提振血液代谢，做操、饮食并行** 中医视高血脂、高胆固醇为「血浊」，「痰浊血瘀」反应出内脏虚损，身型往往也肥满，肌力却不足。健康的血脂为（单位：mg/dl）：血清总胆…
http://www.top1health.cn/Article/273/16135
糖尿病友解嘴馋　巧吃山药茄泥豆腐

…纤维甘露糖（mannose），可促进胰岛素泌水溶性纤维、降低胆固醇，抑制血糖上升，食后有饱足感，适合减肥或糖尿病患食用。山药含有9种人体不能自制的胺基酸，可被人体吸收、更新细胞、代…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102
降胆固醇　苦茶油比橄榄油卡好

心血管疾病位居全球人类健康的头号杀手，为了摆脱胆固醇的威胁，许多家庭主妇选购食用油时，指名品质好、价钱贵的冷压橄榄油，但营养师表示，若以单元不饱和脂肪酸含量和发烟点来看，苦茶油预防…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080
发烟点差异大　乱用混合油恐致癌

…量较高的油品，适合采低温烹调法，最适合用于凉拌菜，具有降低坏胆固醇（LDL）、预防心血管疾病的优点；若改以高温的煎炸等烹调法，油品容易变质，产生丙烯醛的致癌物质。常见单元不饱和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052
超级水果石榴　清血路降胆固醇

…物化合物多酚类（punicalagins），能降低高热量、高胆固醇食物对心血管系统的伤害，有助于减少心脏病发作和中风的机会。 ![研究指出，石榴能强化动脉血管，降低心血管疾病风险…
http://www.top1health.cn/Article/80/15976
补钙美食前10强　芝麻酱最佳夺第一

…动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
护心别偷懒！吃4种白色蔬果就对了

…**尤其是苹果皮，含有大量的多酚类抗氧化剂，可防止自由基干扰胆固醇。苹果中的果胶可阻止胆固醇的吸收，纤维素有助于清除胆固醇。研究发现，每天吃一个苹果可以使「坏胆固醇」降低40%。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/15899
燕麦白米粥偏方　降胆固醇甩肥肉

…式太过激烈，不建议一般人采取，但燕麦本身的确是有助于降血脂、胆固醇的优良食物，饮食中如摄取过多盐分与油脂，不但会变胖，又有慢性病的问题。燕麦白米粥烹调简单，又能帮助清肠胃、降血脂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15794
降血压胆固醇　自制白背黑木耳汤

…友分享的内容，提供一道白背黑木耳汤偏方，可以有效帮助降血压、胆固醇。 ![白背黑木耳汤简单易煮，每天服用一碗就有助于预防心血管栓塞的发生。（图片提供／推守文化）][42231] …
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
嗜吃大麦克　1万2千份下肚仍不胖

…两份。身高183公分的他，体重是标准的75公斤，且具有良好的胆固醇水平，着实令人称奇。 ![洛森夫30年来至少吃了12000份大麦克餐。（图片／取材自美国广播公司）][42221…
http://www.top1health.cn/Article/122/15625

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减少胀气　嘉大研发非基改大豆优格

喝茶燃脂消赘肉　3关键喝的巧

秋冬吃的巧　远离心肌梗塞炸弹

不「钙」你　一道料理三蛋惊奇

避棉酚改吃猪油？当心坏胆固醇飙高

摆脱文明病　做易筋经打败三高

糖尿病友解嘴馋　巧吃山药茄泥豆腐

降胆固醇　苦茶油比橄榄油卡好

发烟点差异大　乱用混合油恐致癌

超级水果石榴　清血路降胆固醇

补钙美食前10强　芝麻酱最佳夺第一

护心别偷懒！吃4种白色蔬果就对了

燕麦白米粥偏方　降胆固醇甩肥肉

降血压胆固醇　自制白背黑木耳汤

嗜吃大麦克　1万2千份下肚仍不胖