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「脖子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料

上班族甩腰痠背痛　6招坐著也能動

…至左右兩側，達極限時停留5秒，再做另一側。這個動作有助於放鬆脖子附近肌肉與頸椎壓力。 ![挺胸、兩眼平視、下巴微縮，慢慢轉動頸椎至左右兩側，達極限時停留5秒。（攝影、示範／楊伯康…
http://www.top1health.cn/Article/238/15136
常做3個小動作　告別肩頸卡卡

搭捷運當低頭族，連去上廁所都要黏著手機不放，想轉動一下脖子，卻發現整個肩頸卡卡，你是這樣的肩頸痛常客嗎？復健科醫師表示，近來因肩頸痠痛而求診的病患約占門診3成，多為熱愛使用3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051
黃項圈防犬病？動保團批：緊箍咒

…外到處流浪，項圈長期在頸部磨擦可能造成組織潰爛發炎，恐成「爛脖子狗」。尤其，對正在成長中的流浪幼犬來說，如果戴上項圈後沒有機會再次調整鬆緊度，項圈可能會因狗兒頸部長大變粗而…
http://www.top1health.cn/Article/126/14996
唇部保養3祕技：防曬補水加按摩

…無光，那麼就可能是因為嘴唇黑色素細胞堆積所致，一般人記得臉、脖子、手腳要塗防曬，卻忽略了嘴唇也是身體會接觸到紫外線的一部份，記得嘴唇也要防曬，使用具有防曬係數的護唇膏即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/14886
孕期吃海鮮＝寶寶過敏？不一定

…膚乾癢之外，紅疹還會遍布全身；成人則是四肢、膝蓋彎曲的地方及脖子會出現紅疹。此為慢性的皮膚炎，會反覆發作，並持續一段很長的時間，並非在發病之後，往後就能免疫。如果滿足以下任三項條件…
http://www.top1health.cn/Article/87/14858
肩頸硬梆梆！清涼茶飲可舒緩

…59] **舒緩肩頸痛3穴位** 1.肩井穴：位置在脖子兩側與肩峰的中點。可改善肩背疼痛、五十肩、落枕等症狀，但孕婦忌壓肩井穴。 2.風池穴：位置在耳後頭枕骨下，髮際內凹…
http://www.top1health.cn/Article/132/14843
改善胯下暗沉　不能只依賴雷射

…確認正常無誤，才能繼續使用。擦防曬，這些地方不要忘記：耳後、脖子後、四肢內側、腳趾與腳背。 **擦防曬乳要「卸妝」** 想洗去油膩膩的防曬乳？出動卸妝油就對了，尤其是身體擦…
http://www.top1health.cn/Article/249/14779
頸不留痕！甲狀腺癌傷口藏腋下

…女發生比率約1：3，且好發於20至40歲年輕女性。初期症狀是脖子有異常凸起的腫塊，隨著病程發展，腫瘤會壓迫返喉神經、侵犯食道或氣管，出現聲音沙啞、吞嚥困難、呼吸不順等症狀，少數患者…
http://www.top1health.cn/Article/13/14764
嬰幼兒學游泳　滿6個月大才適合

…覺；此外，寶寶在陸地上可能只能爬行，但到了水裡可以更容易抬抬脖子、踢踢水、動動手，刺激肌肉伸展，有機會練習與訓練到手臂力量、手眼協調。 2．增進親子間關係：從入水前的暖身運動…
http://www.top1health.cn/Article/87/14663
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

…著或坐著，姿勢都一樣重要，很多人站著時習慣像烏龜一樣駝背且把脖子前伸，看起來輕鬆，實際上卻讓頸椎受到更大的拉扯。尤其是坐著打電腦時，長期處於下巴前傾及駝背的「猿人姿勢」，往往在睡醒…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

**壞習慣2．假日騎士，長時間前俯頭仰** 小志是個自行車友，一到假日就喜歡號召車友挑戰極限，這天約好與車友往返濱海公路達120公里，一路奔馳、競速，為了享受乘風的快感，途中…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
6個壞習慣　害脖子變老變硬

…頭痛。這天，在辦公室裡，莉莉又如往常所習慣的一邊歪著脖子跟客戶講電話、一邊手不停歇的打電腦改企畫案，突然一陣暈眩，昏倒在辦公桌前，被同事緊急送醫後，才發現她的頸動脈內層已經…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…床上，把肩膀、頭部懸空床外，保持身體平衡，不讓頭往下垂，感覺脖子較痠、無力的人，可以用手扶助，同時腳可以往上推。 ![動作二，雙腳抬高，調整呼吸，意念集中腹部，初學者動作應緩不可…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
餵母奶變低頭族？瑜珈趕走肩頸痛

…拉扯，感覺到肩頸部、腋下都獲得伸展，記住雙手要保護好頭部，而脖子別往後彎太多，頭跟手有相互抗衡的力道，更可幫助伸展的強度。 ![肩頸伸展瑜珈動作簡單易學，能有效改善媽媽餵母乳造成…
http://www.top1health.cn/Article/251/14570
整脊拉脖子　先照脊椎X光防癱瘓

**整脊、拉脖子，拉到雙腳無力** 凡哥雙手麻痺已經超過半年餘了，症狀時好時壞，如果工作繁多且重時就會出現手麻的現象，雖然仍能應付，但始終困擾著他。 ![][38373] …
http://www.top1health.cn/Article/31/14563