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…生素B群、C、膳食纖維、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵、鉻、碘、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素 降糖有效成分:類胡蘿蔔素、鉻 食療功效:護膚、防老、抗癌、消除疲勞 適用者:便祕患者、罹癌者…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956…房,還會利用胡蘿蔔汁來加速燃脂。營養師指出,胡蘿蔔汁富含β-胡蘿蔔素,能提高人體新陳代謝,對於正在進行減肥的人有不錯的效果。 ![敦子對體重要求嚴格,除了定期上健身房還會利用紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939…功效。 **2.花椰菜** 富含葉黃素、有機硫化物及β-胡蘿蔔素,是很好的抗氧化劑,可抑制癌細胞生成。綠花椰菜因胡蘿蔔素含量高,效果較白花椰菜佳。 **3.山藥** 含大量…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938…的膳食纖維,可減緩腸胃吸收醣類,有穩定血糖效果。 2.β-胡蘿蔔素含量很高,可以改善糖尿病患普遍缺少β-胡蘿蔔素的狀況,有助於對抗破壞胰島素細胞的自由基。 3.豐富的菊糖屬於果…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…食纖維,還有許多具抗氧化功效的營養素。例如:維生素C、E、類胡蘿蔔素及多酚類等,不僅能防癌,還可以促進身體健康並延緩老化。 **市售蔬果汁無法取代新鮮蔬果** 市售盒裝蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/203/16854…除了攝取足夠的蛋白質外,營養素中的維生素C、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒、菸鹼酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質,都與免疫力關係密切。 攝護腺癌在早期是…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837…效果,能預防心血管疾病。另外含有維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、胡蘿蔔素等多種成分,尤其鎂是維持人體生命活動的必需元素,也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星,有助於防治中風、冠心病和糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820…管疾病的發生,有一部分是因為缺乏抗氧化維生素A、C、E及β-胡蘿蔔素等營養素,因此平時就要從改變飲食調整,才能達到預防的效果。 ![預防心血管疾病,先從飲食補充營養素開始。(攝影…
http://www.top1health.cn/Article/80/16740…有害物質讓管壁通暢的營養素,都能納入飲食中。包括胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素,能在人體轉化為維生素A,能防止膽固醇在血管壁上積結,保持腦血管暢通。 <!--more--> ![日吃5蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735…上班族,平時可多補充葉黃素,葉黃素是一種存在於天然植物中的類胡蘿蔔素,是組成視網膜和黃斑部的重要物質,可以說是視網膜主要色素來源。並有助於降低黃斑部病變與視網膜傷害,也可吸收進入黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680…有著相當於綠黃蔬菜的豐富營養,還有能防止老化的抗氧化物質β-胡蘿蔔素及鈣質與鐵質等礦物質。 整腸健胃、消除便祕以及虛冷症,對感冒也是很有效果的。還能排出不必要的東西,防止粉刺…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640黑豆是大豆的一種,含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質,最重要的是含有大豆異黄酮。 ![女性吃黑豆可以補充雌激素促排卵、讓子宫内膜增厚有…
http://www.top1health.cn/Article/251/16633…要多元均衡攝取各種水果,例如可以攝取含有維生素A、C、E、β胡蘿蔔素等水果,唯有養成規律均衡的生活飲食習慣,才能真正有效防癌。 中山醫學大學營養學系王進崑教授也表示,並非攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589….甜杏仁抗癌之果** 由於杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將大扁杏稱為抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564…功效◆消食、健脾、解毒、抗癌 防癌抗癌有效成分◆膳食纖維、胡蘿蔔素、萜烯類 主要營養成分◆膳食纖維、磷、鐵、鋅、維生素A、C、E ![][46304] 【紅蘿蔔食療功效】 …
http://www.top1health.cn/Article/203/16561