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「肩頸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料-
低頭族肩頸早衰 4招健頸操保健
…型手機，每個人儼然都變成低頭族、滑世代，長期下來不僅容易引發肩頸痠痛，更會促使頸椎早衰問題。中醫師表示，低頭和駝背等錯誤姿勢會造成不少症狀，例如：慢性疼痛、頭痛、壓力症候群等，因此…
http://www.top1health.cn/Article/132/16668 -
壓力大頭好痛 來杯炒白芍甘草茶
…大，長期處在高壓環境容易讓人變得緊張、焦慮，久而久之，頭部、肩頸變得僵硬，最後演變成「緊張性頭痛」。中醫師指出，「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」，主要為精神壓力和姿勢不良所造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592 -
電腦族注意！提升視力3秘訣
…時交感神經會亢進，使眼睛活動範圍縮小、眨眼次數減少，還會引起肩頸痠痛這類複合性問題。因此，使用電腦時請注意時間長短，適度休息。 工作需要長時間使用電腦，或是盯著螢幕的電腦終端…
http://www.top1health.cn/Article/294/16540 -
手機控簡訊頸上身！不低頭才治本
…用3C產品的人，出現頸椎前傾現像，不但影響儀態外觀，甚至導致肩頸痠麻。 ![長時間使用平板、智慧型手機，小心簡訊頸上身！][46070] **簡訊頸惡化 姿態像猿人** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16506 -
肌膚乾皺如橘皮 3穴位美肌一級棒
…令紋、嘴角紋和額頭紋，再沿著頸部由上而下疏通淋巴結，最後按壓肩頸穴和百會穴，疏通頭頸部的氣血循環，有助於提升臉部的美肌效果。每個穴位需按壓5至10分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16435 -
異位性皮膚炎好發 進階療法3撇步
…更會擴及全家人的生活品質。 **異位性皮膚炎誘發過敏 肩頸常見** 因此，異位性皮膚炎患者與患者家屬所面臨壓力，不亞於其它慢性病家庭。根據統計，全台灣0至14歲人口中有…
http://www.top1health.cn/Article/132/16406 -
誇張！搖晃嬰打嗝 醫：恐肩頸挫傷
…出，幫新生兒打嗝拍背是常見動作，但是搖晃劇烈，容易造成新生兒肩頸挫傷，不可輕忽。 ![新生兒打嗝是正常現象，媽咪可以利用拍背輕撫緩解症狀。][45431] 書田診所小兒科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/16360 -
下背若疼痛 坐比站更傷身！
…關。 除了注意坐姿外，建議坐二十到三十分鐘，局部做一點肩頸腰背的小活動，每一到二小時，站起來，走一走，緩解腰部的壓力，並乘機調整一下坐姿，日常生活盡量少彎腰、扭轉腰部或提重物…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244 -
緩解耳鳴不適 可做鼓膜按摩
…症狀。例如，耳門穴、聽空穴、聽會穴。或是上下緩緩的轉動脖子、肩頸等部位，都能達到不錯的效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 在進行鼓膜按摩、穴道按壓前，可以先使用熱毛巾熱…
http://www.top1health.cn/Article/61/16251 -
耳朵有怪聲？柴胡山藥粥緩解耳鳴
…造成的不適。 如果是耳鳴合併頭痛的患者，可以按壓頭部的肩頸附近的百會穴、風池穴、肩井穴，也可以達到緩解症狀的作用。另外，民眾在按摩前可以使用熱毛巾幫耳朵做一個熱敷，加速血液循…
http://www.top1health.cn/Article/258/16242 -
3招甩掉落枕 前後左右平移沈肩
…早報到，所以不可輕忽。 ##[★《頸部動不了！》5招防肩頸痠痛～](http://www.top1health.com/Article/238/15356)##
http://www.top1health.cn/Article/167/15898 -
天冷變木頭人？誘發落枕3大殺手
…的人則是睡覺姿勢不良，或整晚因為喝醉酒，睡眠時體位不正，壓迫肩頸過久，缺乏移動頭頸與身軀等原因，往往會引起頸部一側肌肉緊張，頸椎小關節扭錯，時間一久便引起肌肉損傷。 **★感…
http://www.top1health.cn/Article/167/15893 -
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病
…盤突出、骨刺等，才能徹底解決疼痛。 **負荷超載，肩頸易過勞** 臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠表示，「負荷過重」是肌肉骨骼系統傷害的主因，所以，常需彎腰搬運…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682 -
90分鐘沉默大餐 說話罰坐板凳
一進餐廳就忙著拿出手機拍場景、食物照打卡上傳嗎？或是聊天嘻笑大聲到整間餐廳都聽得到還不自知？在洛杉磯1間餐廳老闆認為現代人連面對面吃飯都只顧看手機，失去人情交流機會，祭出只要進餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684 -
肩頸卡卡？ 教你1分鐘趕跑痠痛
…，物理治療師表示，長時間以不正確姿勢使用3C產品，不僅會引起肩頸疲勞，還可能導致椎間盤突出，甚至傷害到腰背部及下肢。 
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