「綠色」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料-
秋季保肝 注意4點飲食習慣
…臟功能失調。 **3、多吃新鮮蔬果** 新鮮的瓜果、綠色的食品是保肝護肝的飲食最佳選擇。想要保護肝臟平時也要多喝水、補充體液，增強血液的循環，這樣可以促進新陳代謝。多喝水還…
http://www.top1health.cn/Article/30/15698 -
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格
…胡蘿蔔素和維生素C的含量最高，能緩解肌膚乾燥。 青椒所含的綠色素—葉綠素具有抗氧化作用，能有效防止肌膚老化。 <!--more--> **雞肉：膠原美膚** 含有優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608 -
微波加熱花椰菜 營養盡失只剩熱量
…菜含有的維他命或是營養素都是脆弱的分子，容易被高溫破壞，像是綠色花椰菜的抗癌物質「二吲哚甲烷」或是花青素等抗氧化物質，特別是綠花椰菜的抗癌營養素，會因微波加熱少掉百分之98，吃微波…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641 -
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險
…芭樂3小撇步】：** **1.外觀：**可挑選果皮呈淡綠色至黃綠色的果實，其成熟度適中，若太過青綠，成熟度不足會有澀味。 **2.重量：**表皮凹凸不平有顆粒狀，果實比重大…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571 -
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血
… 食物方面，含鐵量較多的食物包括：紅肉、肝臟、蛋黃、乳酪及深綠色蔬菜。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品，每100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。 其…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550 -
塗花椰菜防曬抗癌？醫：需更多實證
相信許多人都知道綠色花椰菜營養價值高，更是抗癌好幫手，現在美國亞利桑納癌症中心有一項研究指出，綠花椰中的蘿蔔硫素（sulforophane）可以幫助對抗皮膚癌，但這次並不是要大家多…
http://www.top1health.cn/Article/233/15468 -
名媛振奮精神！喝4種無咖啡因飲料
…，喝杯提神飲料來振奮精神，可說是「不可或缺」的飲料。 ![綠色蔬果汁包括芹菜、菠菜、小黃瓜等，可以幫助提振整天精神。（圖片提供／美忍者）][41162] 但是，其實提神飲料並不…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390 -
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯
…則可以促進肌膚新陳代謝，維持透亮膚色。 維生素A可從深綠色和深黃色蔬菜攝取，有助於維持上皮組織的型態和機能，使細胞水分不致減少；維生素B群則可幫助細胞肌膚再生；維生素C和E具…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370 -
多吃橘黃色食物 能降低女性膀胱癌
…從顏色來分別，以中醫理論來說，紅色食物與心臟有關，黑色是腎、綠色則是對肝、膽囊有益；除了中國有這樣的說法，國外其實也有針對這方面有所研究，近來發表於「營養學期刊」的研究結果報告就發…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279 -
抗癌花椰菜 阻斷腫瘤生長基因
綠色花椰菜是個相當容易料理的蔬菜，只要燙一下拌點油還有少許的鹽就能吃了。它不僅是個方便的食材，研究發現，綠色花椰菜或許能藉由阻斷一個跟腫瘤生長有關的基因表現，而有助於對抗癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15236 -
保骨多補充植物鈣 喝黑芝麻豆奶
…鈣卻不增加身體負擔呢？營養師建議，可多從植物補充鈣質，除了深綠色蔬菜之外，黃豆豆漿、豆腐，都是很好的選擇。 
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