…慢慢會有輕微抬高臀部的感覺。另外,此穴道還可治療痔瘡、坐骨神經痛、便祕等疾病。 ##★[《甩掉大屁屁》4招擺脫蘋果型大屁股](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371…散風邪、退熱消炎、治療鼻過敏,可緩解秋燥症狀相關咳嗽;頭痛或經痛時也可按合谷穴止痛,還可調理腸胃、鎮靜神經。 ![合谷穴可疏通血氣、散風邪、退熱消炎。(攝影/楊伯康)][4101…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360…出的危險因子,椎間盤突出會導致脊神經根受壓迫,引起反射性的神經痛,此症好發於腰頸部,會有頸肩痠痛、活動僵硬、四肢痛麻,更嚴重者甚至會肌肉無力、步態遲緩或者癱瘓。 **★ 不當…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356在疼痛科門診中,下背痛、骨刺,以及坐骨神經痛是常見病灶。這種症狀,一般醫師會以止痛消炎藥或肌肉鬆弛劑來舒緩症狀,當藥物治療無效時,即會施以手術治療。不過,目前有另一種簡單有效的治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/15282…,加馬刀對於腦部動靜脈畸形、良性腦瘤、惡性癌症轉移瘤及三叉神經痛等,都有不錯的治療效果,它的安全性也相當高;「刀非刀,非常刀,腦部手術免開刀」就是加馬刀的最佳寫照。 **15…
http://www.top1health.cn/Article/132/15250….經期不吃冰:**吃冰會讓子宮收縮,使經血難以排除乾淨,造成經痛,進而導致經期不順。 **5.運動不吃冰:**身體正在大量發汗或是運動後身體溫度較高、血液循環較快,這時吃冰會讓血…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244…般女性都知道在生理期來臨之前,或情緒不佳時,吃一些巧克力緩解經痛,但是你知道嗎?不僅是女性愛吃巧克力,男性也非常適合吃巧克力。美國研發發現,男性吃巧克力(尤其是黑巧克力),能降低各…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。 ![女性生理期不順,就有經痛、不準時等問題,可多補充鈣、錳等營養素。][40150] **1.錳** 可以改善情緒,防止腫脹,調節月經不調問…
http://www.top1health.cn/Article/248/15121…飽受子宮內膜異位症之苦,由於子宮內膜異位在臨床上,主要症狀是經痛、不孕和性交疼痛,這3個問題深入女性的日常生活,甚至影響婚姻品質。 ![醫師指出,子宮內膜異位俗稱巧克力囊腫,最明…
http://www.top1health.cn/Article/132/15126…等,其實都可以透過改善體質來解決,例如不少女性會有手腳冰冷、經痛、過敏的困擾,這就是寒性體質的特徵,飲食上應避免較涼的瓜類蔬菜、生冷的料理;如果有嘴破、肌膚暗沉、易暴躁的傾向,就屬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094…董懿容表示,痛經主要是氣滯、血瘀、寒凝或痰濕所引起,若要預防經痛重複找上身,生理期前1周的黃體期,可喝「玫瑰山楂茯苓飲」調理體質;或於生理期後2周內,喝「健脾養氣茶」調養。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…背式,能伸展脊椎、骨盆的肌群,藉此活化子宮與卵巢的機能,減緩經痛的發生;當經期來時,多加練習也能使經血排出順暢,緩解腰痠背痛。 **瑜珈─貓背式** 1. 採四足跪姿:把雙…
http://www.top1health.cn/Article/141/15029…尤其是女性愛吃冰,更會增加子宮、卵巢的負擔,氣血不易運行產生經痛症狀,建議可以來碗平補的當歸生薑羊肉湯溫經暖宮。 ![女性愛吃冰,當心增加子宮、卵巢負擔,釀經前症候群。(攝影/黃…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023妳常有經痛的困擾嗎?現代女性平時工作壓力大,容易影響內分泌,中醫認為,若情緒抑鬱不暢,久則氣滯,甚至產生血瘀、經血運行不暢,引起疼痛不舒服,也會伴隨出現頭痛、失眠、腸胃不適等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016…都知道吃黑糖好處多,在經期來時總喜歡吃一點黑糖,感覺可以緩解經痛不適,事實上,黑糖的確具有補血、造血、寧心、安血的好處,夏天不妨自製黑糖甜點,再結合含有豐富的大豆蛋白的豆腐,矽谷美…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982